Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanan reisi
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, keitetty, padassa haudutettu, mikroaaltouunissa kypsennetty, haudutettu vedessä, höyrytetty tai haudutettu, ilman lisättyä rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 194 kcal —
- Proteiini 26 g 53%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9,8 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 3,1 g 15%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 26 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 53 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 66 g | 0 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananreisiliha, raaka114 kcal / 100 g
- Kanavähärasvainen, keitetty, pataruokana kypsennetty, mikroaaltouunissa kypsennetty, haudutettu, höyrytetty tai muhennettu, ilman lisättyä rasvaa151 kcal / 100 g
- Kanankoipireisiosa ja koipi, nahaton, uunissa paistettu146 kcal / 100 g
- Broilerin koipivähärasvainen, uunissa paistettu, paistettu, friteerattu, grillattu tai barbecue-grillattu, ilman lisättyä rasvaa198 kcal / 100 g
- Kanan koipinahaton, kypsennetty, ilman öljyä, suolalla159 kcal / 100 g
- Kananrintavähärasvainen, keitetty, padassa haudutettu, mikroaaltouunissa kypsennetty, haudutettu, höyrytetty tai muhennettu, ei lisättyä rasvaa142 kcal / 100 g
- Kananreisilihabroileri, liha, haudutettu195 kcal / 100 g
- Kanankoipilihaliha, keitetty vedessä188 kcal / 100 g
- Kalkkunan koipinahaton, haudutettu ilman rasvaa136 kcal / 100 g
- Haudutetut kananreidetliha ja nahka, punnittu luineen193 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanan reisi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanan reisi?
Määrä 100 g ruokaa Kanan reisi sisältää 194 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanan reisi?
Määrä 50 g ruokaa Kanan reisi sisältää 97 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanan reisi?
Määrä 150 g ruokaa Kanan reisi sisältää 291 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanan reisi?
Määrä 200 g ruokaa Kanan reisi sisältää 388 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanan reisi?
Määrä 250 g ruokaa Kanan reisi sisältää 485 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: ausnut F002805 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
