Tiedä, mitä lautasellasi on
Broilerin koipi
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, uunissa paistettu, paistettu, friteerattu, grillattu tai barbecue-grillattu, ilman lisättyä rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 198 kcal —
- Proteiini 30 g 60%
- Hiilihydraatit 0,4 g 0%
- Rasva 8,5 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 30 g | 0,4 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0,2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 45 g | 0,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 60 g | 0,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 75 g | 1 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paistettu broilerin koipipikaruoka, paistettu kana, koipi, liha ja nahka leivityksineen267 kcal / 100 g
- Kanan reisivähärasvainen, uunissa paistettu, paistettu, friteerattu, grillattu tai barbequella kypsennetty, ilman lisättyä rasvaa175 kcal / 100 g
- Kanankoipinahkoineen, haudutettu ilman rasvaa142 kcal / 100 g
- Kanan koipitumma liha, vain liha, lisätyllä liuoksella, kypsennetty, paistettu146 kcal / 100 g
- Kanavähärasvainen, uunissa paistettu, paistettu, grillattu tai grillissä kypsennetty, ilman lisättyä rasvaa141 kcal / 100 g
- Kananrintavähärasvainen, uunissa paistettu, paistettu, uppopaistettu, grillattu tai barbecue-grillattu, ei lisättyä rasvaa158 kcal / 100 g
- Broilerin alipainin lihabroileri, liha, paistettu195 kcal / 100 g
- Kananreisiliha, raaka114 kcal / 100 g
- Broilerin alipaini nahallabroileri, liha ja nahka, paahdettu191 kcal / 100 g
- Kokonainen broilerivähärasvainen, nahkoineen ja rasvoineen, uunissa paistettu, paistettu, grillattu tai barbecue-kypsennetty, lisätyllä rasvalla260 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Broilerin koipi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Broilerin koipi?
Määrä 100 g ruokaa Broilerin koipi sisältää 198 kcal, 30 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Broilerin koipi?
Määrä 50 g ruokaa Broilerin koipi sisältää 99 kcal, 15 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Broilerin koipi?
Määrä 150 g ruokaa Broilerin koipi sisältää 297 kcal, 45 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Broilerin koipi?
Määrä 200 g ruokaa Broilerin koipi sisältää 396 kcal, 60 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Broilerin koipi?
Määrä 250 g ruokaa Broilerin koipi sisältää 495 kcal, 75 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: ausnut F002645 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
