Tiedä, mitä lautasellasi on
Kana
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, uunissa paistettu, paistettu, grillattu tai grillissä kypsennetty, ilman lisättyä rasvaa
141
kaloriakcal per 100 g
Proteiini27 g
HH0 g
Rasva3,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 141 kcal —
- Proteiini 27 g 54%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 27 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 14 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 41 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 54 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 68 g | 0 g | 8,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paistettu kanakokonainen, ilman nahkaa, ilman öljyä, suolaton180 kcal / 100 g
- Kokonainen kanakypsennetty/30 min, ilman öljyä, suolaton181 kcal / 100 g
- Kanan siipivähärasvainen, uunissa paistettu, paistettu, friteerattu, grillattu tai barbecuegrillattu, ei lisättyä rasvaa194 kcal / 100 g
- Kananrintavähärasvainen, uunissa paistettu, paistettu, uppopaistettu, grillattu tai barbecue-grillattu, ei lisättyä rasvaa158 kcal / 100 g
- Kokonainen broilerivähärasvainen, nahkoineen ja rasvoineen, uunissa paistettu, paistettu, grillattu tai barbecue-kypsennetty, lisätyllä rasvalla260 kcal / 100 g
- Kalkkunavähärasvainen, uunissa paistettu, paahdettu, paistettu, grillattu tai barbecue, ilman lisättyä rasvaa155 kcal / 100 g
- Kanan reisivähärasvainen, uunissa paistettu, paistettu, friteerattu, grillattu tai barbequella kypsennetty, ilman lisättyä rasvaa175 kcal / 100 g
- Kanannahkauunissa kypsennetty, paistettu, uppopaistettu, grillattu tai barbecue-kypsennetty, ilman lisättyä rasvaa435 kcal / 100 g
- Broilerin koipivähärasvainen, uunissa paistettu, paistettu, friteerattu, grillattu tai barbecue-grillattu, ilman lisättyä rasvaa198 kcal / 100 g
- Kananlihanahaton, grillattu172 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kana
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kana?
Määrä 100 g ruokaa Kana sisältää 141 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kana?
Määrä 50 g ruokaa Kana sisältää 71 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kana?
Määrä 150 g ruokaa Kana sisältää 212 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kana?
Määrä 200 g ruokaa Kana sisältää 282 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kana?
Määrä 250 g ruokaa Kana sisältää 353 kcal, 68 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Lähde: ausnut F002688 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
