Tiedä, mitä lautasellasi on
Kana-bratwurstmakkara
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty
176
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva10 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 176 kcal —
- Proteiini 19 g 39%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 51%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Kolesteroli 71 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 30 µg 3%
- C-vitamiini 2 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 7,6 mg 47%
- Pantoteenihappo (B5) 0,96 mg 19%
- B6-vitamiini 0,39 mg 23%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,34 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 0,87 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 160 mg 13%
- Kalium 211 mg 4%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,05 mg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 19 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 9,7 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 49 g | 0 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanabr atwurstikypsä176 kcal / 100 g
- Sianlihabratwurstkypsennetty314 kcal / 100 g
- Porsaanlihabratwurstkypsennetty333 kcal / 100 g
- Kanamakkarakypsä201 kcal / 100 g
- Vasikanlihabratwurstkypsennetty341 kcal / 100 g
- Siipikarjabratwurstigrillattu215 kcal / 100 g
- Broilerinmakkara194 kcal / 100 g
- Vasikan bratwurstivalmistettu237 kcal / 100 g
- Bratwurst-makkaranauta ja sika, savustettu297 kcal / 100 g
- Makkaravalmistettu246 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kana-bratwurstmakkara
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kana-bratwurstmakkara?
Määrä 100 g ruokaa Kana-bratwurstmakkara sisältää 176 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kana-bratwurstmakkara?
Määrä 50 g ruokaa Kana-bratwurstmakkara sisältää 88 kcal, 9,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kana-bratwurstmakkara?
Määrä 150 g ruokaa Kana-bratwurstmakkara sisältää 264 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kana-bratwurstmakkara?
Määrä 200 g ruokaa Kana-bratwurstmakkara sisältää 352 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kana-bratwurstmakkara?
Määrä 250 g ruokaa Kana-bratwurstmakkara sisältää 440 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5681 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
