Tiedä, mitä lautasellasi on
Kampela
Kalorit ja ravintoarvot
mikroaaltouunissa valmistettu, ilman lisättyjä ainesosia
106
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 106 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 22 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 33 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 44 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 55 g | 0 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lattakalatkypsennetty, kuumakäsitelty86 kcal / 100 g
- Savustettu kampelasavustettu110 kcal / 100 g
- Punakampelavalmistettu mikroaaltouunissa, ilman lisättyjä ainesosia140 kcal / 100 g
- Merianturavalmistettu mikroaaltouunissa, ilman lisättyjä aineksia116 kcal / 100 g
- Kampelakalaraaka70 kcal / 100 g
- Laajasilmäkampelahöyrytetty101 kcal / 100 g
- Kampelakalatraaka70 kcal / 100 g
- Kampelafilehaudutettu112 kcal / 100 g
- Kielikampelaraaka85 kcal / 100 g
- Pikkukampelavain lihaa, höyrytetty95 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kampela
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kampela?
Määrä 100 g ruokaa Kampela sisältää 106 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kampela?
Määrä 50 g ruokaa Kampela sisältää 53 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kampela?
Määrä 150 g ruokaa Kampela sisältää 159 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kampela?
Määrä 200 g ruokaa Kampela sisältää 212 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kampela?
Määrä 250 g ruokaa Kampela sisältää 265 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1620 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
