Tiedä, mitä lautasellasi on

Kampela

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu ilman rasvaa (pannulla)

103

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH0 g

Rasva2,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	103	20 g	2,7 g
50 g	50 g	52	9,8 g	1,3 g
150 g	150 g	155	29 g	4 g
200 g	200 g	206	39 g	5,4 g
250 g	250 g	258	49 g	6,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kampela?

Määrä 100 g ruokaa Kampela sisältää 103 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kampela?

Määrä 50 g ruokaa Kampela sisältää 52 kcal, 9,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kampela?

Määrä 150 g ruokaa Kampela sisältää 155 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kampela?

Määrä 200 g ruokaa Kampela sisältää 206 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kampela?

Määrä 250 g ruokaa Kampela sisältää 258 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T311182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan