Tiedä, mitä lautasellasi on

Kampela

Kalorit ja ravintoarvot

jauhotettu, paistettu

105
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH4,1 g
Rasva2,8 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 105 kcal —
  • Proteiini 15 g 29%
  • Hiilihydraatit 4,1 g 1%
  • Rasva 2,8 g 4%
  • Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
  • Kuitu 0,5 g 2%
  • Sokerit 0,6 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g10515 g4,1 g2,8 g
50 g50 g537,3 g2 g1,4 g
150 g150 g15822 g6,1 g4,2 g
200 g200 g21029 g8,2 g5,6 g
250 g250 g26336 g10 g7 g

Kysymyksiä ruoasta Kampela

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kampela?

Määrä 100 g ruokaa Kampela sisältää 105 kcal, 15 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kampela?

Määrä 50 g ruokaa Kampela sisältää 53 kcal, 7,3 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kampela?

Määrä 150 g ruokaa Kampela sisältää 158 kcal, 22 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kampela?

Määrä 200 g ruokaa Kampela sisältää 210 kcal, 29 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kampela?

Määrä 250 g ruokaa Kampela sisältää 263 kcal, 36 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y635412 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan