Tiedä, mitä lautasellasi on

Kalkkunan koipi

Kalorit ja ravintoarvot

nahaton, raaka

114

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH0 g

Rasva3,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	114	21 g	3,6 g
50 g	50 g	57	10 g	1,8 g
150 g	150 g	171	31 g	5,4 g
200 g	200 g	228	41 g	7,2 g
250 g	250 g	285	51 g	9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkunan koipi?

Määrä 100 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 114 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkunan koipi?

Määrä 50 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 57 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkunan koipi?

Määrä 150 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 171 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkunan koipi?

Määrä 200 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 228 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkunan koipi?

Määrä 250 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 285 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) V485100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan