Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalkkunan koipi
Kalorit ja ravintoarvot
nahaton, grillattu
176
kaloriakcal per 100 g
Proteiini32 g
HH0 g
Rasva5,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 176 kcal —
- Proteiini 32 g 63%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,6 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 32 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 16 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 47 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 63 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 79 g | 0 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Savustettu kalkkunan koipikeitetty, nahalla, luut poistettu200 kcal / 100 g
- Kalkkunan koipi paistettukana, koipi, pelkkä liha, paistettu194 kcal / 100 g
- Kalkkunan koipi nahkoineenkana, koipi, liha ja nahka, paistettu209 kcal / 100 g
- Kalkkunan koipi nahalla paistettukana, koipi, liha ja nahka, paistettu206 kcal / 100 g
- Kalkkunanlihanahaton, grillattu134 kcal / 100 g
- Kalkkunan reisikokonaisesta linnusta, pelkkä liha, raaka108 kcal / 100 g
- Kanankoipireisiosa ja koipi, nahaton, uunissa paistettu146 kcal / 100 g
- Kalkkunanreisikokonaisesta linnusta, vain lihaa, paahdettu165 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintanahaton, grillattu145 kcal / 100 g
- Kanan reisiilman nahkaa, paahdettu160 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalkkunan koipi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkunan koipi?
Määrä 100 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 176 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkunan koipi?
Määrä 50 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 88 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkunan koipi?
Määrä 150 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 264 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkunan koipi?
Määrä 200 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 352 kcal, 63 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkunan koipi?
Määrä 250 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 440 kcal, 79 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) V485172 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
