Tiedä, mitä lautasellasi on
kaakaojauhe
Kalorit ja ravintoarvot
makeutettu aspartaamilla, jauhe, valmistettu veteen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 29 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 5 g 2%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 2,9 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0,1 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,09 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamiini 0,03 mg 1%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0,09 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 48 mg 4%
- Rauta 0,39 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 70 mg 6%
- Kalium 211 mg 4%
- Sinkki 0,27 mg 2%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 1,3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1,2 g | 5 g | 0,2 g |
| 1 annos | 32,1 g | 9 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 64,2 g | 19 | 0,8 g | 3,2 g | 0,1 g |
| ½ annosta | 16,1 g | 5 | 0,2 g | 0,8 g | 0 g |
| 3 annosta | 96,3 g | 28 | 1,2 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 4 annosta | 128,4 g | 37 | 1,6 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,6 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,8 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2,4 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3 g | 13 g | 0,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaakaojauhe kuivasokeriton228 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe valmistettu veteenjuomat, kaakaojauheseos, valmistettu veteen55 kcal / 100 g
- Vähäkalorinen kaakaojauhejuomat, kaakaojauhe, lisätty kalsium, fosfori, aspartaami, ei lisättyä natriumia tai A-vitamiinia359 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe ilman lisättyä sokersjuomat, kaakaojauhe, ilman lisättyä sokeria, jauhe377 kcal / 100 g
- Kevyt liukoinen kaakaojauhesokerilla, jauhe, kevyt384 kcal / 100 g
- Kaakaojuomajauhejuomiin398 kcal / 100 g
- Kuuma kaakaomakeutusaineella, seos, jauhe, valmistettu vedestä29 kcal / 100 g
- Kaakaoseos, jauhe, valmistettu vedellä55 kcal / 100 g
- Kuiva kaakaoseossokeriton362 kcal / 100 g
- Suklaamaitojuomajauhevähäkalorinen, makeutettu aspartaamilla, jauhe, valmistettu veteen ja jäähän29 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta kaakaojauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kaakaojauhe?
Määrä 100 g ruokaa kaakaojauhe sisältää 29 kcal, 1,2 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (32,1 g) ruokaa kaakaojauhe?
Määrä 1 annos (32,1 g) ruokaa kaakaojauhe sisältää 9 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (64,2 g) ruokaa kaakaojauhe?
Määrä 2 annosta (64,2 g) ruokaa kaakaojauhe sisältää 19 kcal, 0,8 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (16,1 g) ruokaa kaakaojauhe?
Määrä ½ annosta (16,1 g) ruokaa kaakaojauhe sisältää 5 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (96,3 g) ruokaa kaakaojauhe?
Määrä 3 annosta (96,3 g) ruokaa kaakaojauhe sisältää 28 kcal, 1,2 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (128,4 g) ruokaa kaakaojauhe?
Määrä 4 annosta (128,4 g) ruokaa kaakaojauhe sisältää 37 kcal, 1,6 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kaakaojauhe?
Määrä 50 g ruokaa kaakaojauhe sisältää 15 kcal, 0,6 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kaakaojauhe?
Määrä 150 g ruokaa kaakaojauhe sisältää 44 kcal, 1,8 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 175092 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
