Tiedä, mitä lautasellasi on
Juustoravioleja tomaattikastikkeessa
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, valmistamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 111 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 4,1 g —
- Natrium 280 mg 12%
- Kolesteroli 11 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 35 µg 4%
- C-vitamiini 2,8 mg 3%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,98 mg 7%
- K-vitamiini 16,1 µg 13%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 47 µg 12%
- B12-vitamiini 0,14 µg 6%
- Koliini 19,6 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 79 mg 6%
- Rauta 0,93 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 78 mg 6%
- Kalium 233 mg 5%
- Sinkki 0,43 mg 4%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,18 mg 8%
- Seleeni 12,1 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 4,5 g | 16 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,3 g | 8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 6,8 g | 24 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 9 g | 32 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 11 g | 40 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juustotäytteiset raviolit tomaattikastikkeessapakasteateria, pasta, juustotäyte, tomaattipohjainen kastike, kuumennettu137 kcal / 100 g
- Juustotäytteinen ravioli tomaattikastikkeellavauvanruoka99 kcal / 100 g
- Juustotäytteiset raviolitsäilyke77 kcal / 100 g
- Tofulla täytetyt raviolit tomaattikastikkeessaesipakattu92 kcal / 100 g
- Lihalla täytetyt raviolit tomaattikastikkeessasäilyke95 kcal / 100 g
- Juusturaviolit marinara-kastikkeellaravintola, italialainen154 kcal / 100 g
- Kasvissoseella täytetyt ravioleja tomaattikastikkeessasäilyke91 kcal / 100 g
- Lihajäytteiset raviolittomaatti- tai lihakastikkeella, säilyke97 kcal / 100 g
- Täytetty tuorepastajuustoa ja kasviksia (esim. ravioli), valmiiksi pakattu, raaka262 kcal / 100 g
- Frozen entree pasta canneloni with cheese filling tomato-based sauce heated114 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juustoravioleja tomaattikastikkeessa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa?
Määrä 100 g ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa sisältää 111 kcal, 4,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa?
Määrä 50 g ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa sisältää 56 kcal, 2,3 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa?
Määrä 150 g ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa sisältää 167 kcal, 6,8 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa?
Määrä 200 g ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa sisältää 222 kcal, 9 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa?
Määrä 250 g ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa sisältää 278 kcal, 11 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7036 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
