Tiedä, mitä lautasellasi on
Juustoravioleja tomaattikastikkeessa
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, valmistamaton, sisältää tavallisia ja kevyitä annoksia
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 111 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 4,1 g —
- Natrium 280 mg 12%
- Kolesteroli 11 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 35 µg 4%
- C-vitamiini 2,8 mg 3%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,98 mg 7%
- K-vitamiini 16,1 µg 13%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 47 µg 12%
- B12-vitamiini 0,14 µg 6%
- Koliini 19,6 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 79 mg 6%
- Rauta 0,93 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 78 mg 6%
- Kalium 233 mg 5%
- Sinkki 0,43 mg 4%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,18 mg 8%
- Seleeni 12,1 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 4,5 g | 16 g | 2,6 g |
| 1 annos | 159 g | 176 | 7,2 g | 25 g | 4,1 g |
| 2 annosta | 318 g | 353 | 14 g | 51 g | 8,3 g |
| ½ annosta | 79,5 g | 88 | 3,6 g | 13 g | 2,1 g |
| 3 annosta | 477 g | 529 | 22 g | 76 g | 12 g |
| 4 annosta | 636 g | 706 | 29 g | 101 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,3 g | 8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 6,8 g | 24 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 9 g | 32 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 11 g | 40 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juustotäytteiset raviolit tomaattikastikkeessapakasteateria, pasta, juustotäyte, tomaattipohjainen kastike, kuumennettu137 kcal / 100 g
- Juustotäytteinen ravioli tomaattikastikkeellavauvanruoka99 kcal / 100 g
- Juustotäytteiset raviolitsäilyke77 kcal / 100 g
- Juusturaviolit marinara-kastikkeellaravintola, italialainen154 kcal / 100 g
- Juustotaskutomaattipohjaisella kastikkeella, pakastettu, valmistamaton235 kcal / 100 g
- Lihalla täytetyt raviolittomaatti- tai lihakastikkeessa, säilyke97 kcal / 100 g
- Raviolikastikkeella, lämmitetty, pakastetuote tai säilyke106 kcal / 100 g
- Juusturavioleja marinara-kastikkeellaolive garden159 kcal / 100 g
- Kasvissoseella täytetyt ravioleja tomaattikastikkeessasäilyke91 kcal / 100 g
- Lihalla täytetyt raviolit tomaattikastikkeessasäilyke95 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juustoravioleja tomaattikastikkeessa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa?
Määrä 100 g ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa sisältää 111 kcal, 4,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (159 g) ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa?
Määrä 1 annos (159 g) ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa sisältää 176 kcal, 7,2 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (318 g) ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa?
Määrä 2 annosta (318 g) ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa sisältää 353 kcal, 14 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (79,5 g) ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa?
Määrä ½ annosta (79,5 g) ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa sisältää 88 kcal, 3,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (477 g) ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa?
Määrä 3 annosta (477 g) ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa sisältää 529 kcal, 22 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (636 g) ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa?
Määrä 4 annosta (636 g) ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa sisältää 706 kcal, 29 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa?
Määrä 50 g ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa sisältää 56 kcal, 2,3 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa?
Määrä 150 g ruokaa Juustoravioleja tomaattikastikkeessa sisältää 167 kcal, 6,8 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172113 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
