Tiedä, mitä lautasellasi on
Juusto-salsadippi
Kalorit ja ravintoarvot
salsa con queso, keskivahva
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 143 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 9,5 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 12%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 2 g —
- Natrium 796 mg 35%
- Kolesteroli 9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 33 µg 4%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,9 mg 12%
- K-vitamiini 17,6 µg 15%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,14 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,57 mg 11%
- B6-vitamiini 0,04 mg 3%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,25 µg 10%
- Koliini 7,9 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 98 mg 8%
- Rauta 0,14 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 200 mg 16%
- Kalium 105 mg 2%
- Sinkki 0,41 mg 4%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 3,2 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 3,1 g | 10 g | 9,5 g |
| 1 annos | 30 g | 43 | 0,9 g | 3,1 g | 2,9 g |
| 2 annosta | 60 g | 86 | 1,9 g | 6,3 g | 5,7 g |
| ½ annosta | 15 g | 21 | 0,5 g | 1,6 g | 1,4 g |
| 3 annosta | 90 g | 129 | 2,8 g | 9,4 g | 8,6 g |
| 4 annosta | 120 g | 172 | 3,8 g | 13 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,6 g | 5,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 4,7 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 6,3 g | 21 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 7,9 g | 26 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juusto-salsakastikekeskivahva129 kcal / 100 g
- Tostitos-juustosalsadippikeskivahva133 kcal / 100 g
- Tuorejuustopohjainen dippi348 kcal / 100 g
- Juustokastikesyöntivalmis174 kcal / 100 g
- Juustodippi chilikastikkeellavalmista tarjoiltavaksi143 kcal / 100 g
- Tomaattisalsa45 kcal / 100 g
- Nachtojustustikastikevalmis syötäväksi189 kcal / 100 g
- Salsa-kastikevalmis tarjoiltavaksi29 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juusto-salsadippi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juusto-salsadippi?
Määrä 100 g ruokaa Juusto-salsadippi sisältää 143 kcal, 3,1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (30 g) ruokaa Juusto-salsadippi?
Määrä 1 annos (30 g) ruokaa Juusto-salsadippi sisältää 43 kcal, 0,9 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (60 g) ruokaa Juusto-salsadippi?
Määrä 2 annosta (60 g) ruokaa Juusto-salsadippi sisältää 86 kcal, 1,9 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (15 g) ruokaa Juusto-salsadippi?
Määrä ½ annosta (15 g) ruokaa Juusto-salsadippi sisältää 21 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (90 g) ruokaa Juusto-salsadippi?
Määrä 3 annosta (90 g) ruokaa Juusto-salsadippi sisältää 129 kcal, 2,8 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (120 g) ruokaa Juusto-salsadippi?
Määrä 4 annosta (120 g) ruokaa Juusto-salsadippi sisältää 172 kcal, 3,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juusto-salsadippi?
Määrä 50 g ruokaa Juusto-salsadippi sisältää 72 kcal, 1,6 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juusto-salsadippi?
Määrä 150 g ruokaa Juusto-salsadippi sisältää 215 kcal, 4,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174068 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
