Tiedä, mitä lautasellasi on
Juusto-salsakastike
Kalorit ja ravintoarvot
keskivahva
129
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,7 g
HH10 g
Rasva8,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 129 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 8,4 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 690 mg 30%
- Kolesteroli 5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 29 µg 3%
- C-vitamiini 0,8 mg 1%
- E-vitamiini 2 mg 13%
- K-vitamiini 8,1 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,53 mg 11%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 81 mg 6%
- Rauta 0,12 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 143 mg 11%
- Kalium 83 mg 2%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 2,6 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2,7 g | 10 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 5 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4,1 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5,4 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6,8 g | 25 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juusto-salsadippisalsa con queso, keskivahva143 kcal / 100 g
- Tostitos-juustosalsadippikeskivahva133 kcal / 100 g
- Juustokastikesyöntivalmis174 kcal / 100 g
- Salsa-kastikevalmis tarjoiltavaksi29 kcal / 100 g
- Juustokastikejauhekuiva438 kcal / 100 g
- Nachtojustustikastikevalmis syötäväksi189 kcal / 100 g
- Tomaattikastike juustollaesipakattu180 kcal / 100 g
- Juustokastike kalkkunalla143 kcal / 100 g
- Tomaattisalsa45 kcal / 100 g
- Tuorejuustopohjainen dippi348 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juusto-salsakastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juusto-salsakastike?
Määrä 100 g ruokaa Juusto-salsakastike sisältää 129 kcal, 2,7 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juusto-salsakastike?
Määrä 50 g ruokaa Juusto-salsakastike sisältää 65 kcal, 1,4 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juusto-salsakastike?
Määrä 150 g ruokaa Juusto-salsakastike sisältää 194 kcal, 4,1 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juusto-salsakastike?
Määrä 200 g ruokaa Juusto-salsakastike sisältää 258 kcal, 5,4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juusto-salsakastike?
Määrä 250 g ruokaa Juusto-salsakastike sisältää 323 kcal, 6,8 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7133 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
