Tiedä, mitä lautasellasi on
Juustodippi chilikastikkeella
Kalorit ja ravintoarvot
valmista tarjoiltavaksi
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 143 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 9,5 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 12%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 2 g —
- Natrium 796 mg 35%
- Kolesteroli 9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 33 µg 4%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,9 mg 12%
- K-vitamiini 17,6 µg 15%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,14 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,57 mg 11%
- B6-vitamiini 0,04 mg 3%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,25 µg 10%
- Koliini 7,9 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 98 mg 8%
- Rauta 0,14 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 200 mg 16%
- Kalium 105 mg 2%
- Sinkki 0,41 mg 4%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 3,2 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 3,1 g | 10 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,6 g | 5,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 4,7 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 6,3 g | 21 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 7,9 g | 26 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juustokastikesyöntivalmis174 kcal / 100 g
- Juusto-salsadippisalsa con queso, keskivahva143 kcal / 100 g
- Tulinen chilikastikevalmis syötäväksi, tulinen11 kcal / 100 g
- Nachtojustustikastikevalmis syötäväksi189 kcal / 100 g
- Sriracha-chilikastikesyöntivalmis93 kcal / 100 g
- Tuorejuustopohjainen dippi348 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juustodippi chilikastikkeella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juustodippi chilikastikkeella?
Määrä 100 g ruokaa Juustodippi chilikastikkeella sisältää 143 kcal, 3,1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juustodippi chilikastikkeella?
Määrä 50 g ruokaa Juustodippi chilikastikkeella sisältää 72 kcal, 1,6 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juustodippi chilikastikkeella?
Määrä 150 g ruokaa Juustodippi chilikastikkeella sisältää 215 kcal, 4,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juustodippi chilikastikkeella?
Määrä 200 g ruokaa Juustodippi chilikastikkeella sisältää 286 kcal, 6,3 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juustodippi chilikastikkeella?
Määrä 250 g ruokaa Juustodippi chilikastikkeella sisältää 358 kcal, 7,9 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7048 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
