Tiedä, mitä lautasellasi on
juudaksenkorva
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 25 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 6,8 g 2%
- Rasva 0 g 0%
- Natrium 9 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,6 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 16%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 2 mg 40%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 0,56 mg 3%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 14 mg 1%
- Kalium 43 mg 1%
- Sinkki 0,66 mg 6%
- Kupari 0,45 mg 49%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 11,1 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,5 g | 6,8 g | 0 g |
| 1 annos | 99 g | 25 | 0,5 g | 6,7 g | 0 g |
| 2 annosta | 198 g | 50 | 1 g | 13 g | 0,1 g |
| ½ annosta | 49,5 g | 12 | 0,2 g | 3,3 g | 0 g |
| 3 annosta | 297 g | 74 | 1,4 g | 20 g | 0,1 g |
| 4 annosta | 396 g | 99 | 1,9 g | 27 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,2 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,7 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,2 g | 17 g | 0,1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta juudaksenkorva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa juudaksenkorva?
Määrä 100 g ruokaa juudaksenkorva sisältää 25 kcal, 0,5 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (99 g) ruokaa juudaksenkorva?
Määrä 1 annos (99 g) ruokaa juudaksenkorva sisältää 25 kcal, 0,5 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (198 g) ruokaa juudaksenkorva?
Määrä 2 annosta (198 g) ruokaa juudaksenkorva sisältää 50 kcal, 1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (49,5 g) ruokaa juudaksenkorva?
Määrä ½ annosta (49,5 g) ruokaa juudaksenkorva sisältää 12 kcal, 0,2 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (297 g) ruokaa juudaksenkorva?
Määrä 3 annosta (297 g) ruokaa juudaksenkorva sisältää 74 kcal, 1,4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (396 g) ruokaa juudaksenkorva?
Määrä 4 annosta (396 g) ruokaa juudaksenkorva sisältää 99 kcal, 1,9 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa juudaksenkorva?
Määrä 50 g ruokaa juudaksenkorva sisältää 13 kcal, 0,2 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa juudaksenkorva?
Määrä 150 g ruokaa juudaksenkorva sisältää 38 kcal, 0,7 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169237 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
