Tiedä, mitä lautasellasi on
Jogurtti, maustettu, rasvaa 3,5 %, probiootteja
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 96 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 11%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 41,1 mg 2%
- Kolesteroli 10,8 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 30,5 µg 3%
- C-vitamiini 3 mg 3%
- D-vitamiini 0,03 µg 0%
- E-vitamiini 0,13 mg 1%
- K-vitamiini 1,4 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 6,2 µg 2%
- B12-vitamiini 0,35 µg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Rauta 0,09 mg 1%
- Magnesium 10,4 mg 2%
- Fosfori 79,9 mg 6%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 2,5 µg 5%
- Jodi 13,6 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,6 g | 13 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,3 g | 6,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 4 g | 20 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5,3 g | 26 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6,6 g | 33 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti ab-kerrosluonnonjogurtti rasvaa 3 probiootteja94 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu ab rasvaton probiootteja43 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu activia rasvaa 3 % vl probiootteja93 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 3114 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu gefilus kidius rasvaa 2 vl d-vit 1 5ug alk. 09/1288 kcal / 100 g
- Rahka maustettu danio rasvaa 3 %112 kcal / 100 g
- Piimä ab-piimä rasvaa 1 d-vit 1 ug probiootteja46 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 2 % vl87 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 2 % d-vitamiinia 1 ug42 kcal / 100 g
- Piimä ab-piimä rasvaa 2 % probiootteja50 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jogurtti, maustettu, rasvaa 3,5 %, probiootteja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 3,5 %, probiootteja?
Määrä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 3,5 %, probiootteja sisältää 96 kcal, 2,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 3,5 %, probiootteja?
Määrä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 3,5 %, probiootteja sisältää 48 kcal, 1,3 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 3,5 %, probiootteja?
Määrä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 3,5 %, probiootteja sisältää 144 kcal, 4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 3,5 %, probiootteja?
Määrä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 3,5 %, probiootteja sisältää 192 kcal, 5,3 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 3,5 %, probiootteja?
Määrä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaa 3,5 %, probiootteja sisältää 240 kcal, 6,6 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34658 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
