Tiedä, mitä lautasellasi on
Jogurtti, ihana rahkaisa jogurtti, arla, rasvaa 1,4%, 0,4 ug d-vit., laktoositon
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 83 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 1,4 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0,1 g 1%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 76,9 mg 3%
- Kolesteroli 5,8 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12,1 µg 1%
- C-vitamiini 2,9 mg 3%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- E-vitamiini 0,07 mg 0%
- K-vitamiini 0,59 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 9,3 µg 2%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 98,7 mg 8%
- Rauta 0,07 mg 0%
- Magnesium 9,7 mg 2%
- Fosfori 98,3 mg 8%
- Kalium 139 mg 3%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 2,6 µg 5%
- Jodi 12,2 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 5 g | 12 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,5 g | 5,9 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 7,5 g | 18 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 10 g | 24 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 13 g | 30 g | 3,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti luonto+ rahkajogurtti arla rasvaa 1 ab 5 ug d-vit laktoosit.76 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton luonto+ rahka- rasvaa 1 6 ug d-vit ab laktoosit.62 kcal / 100 g
- Rahka maustettu arla protein proteiinirahka laktoositon78 kcal / 100 g
- Jogurtti kerrosjogurtti valio rasvaa 2 % vl d-vitamiinia 0 9 ug89 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 2 välipalarahka valio vl117 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 7 % makea laktoositon161 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 1 % vl75 kcal / 100 g
- Viili kerrosviili rasvaa 1 % laktoositon osittain keinotekoisesti makeutettu51 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jogurtti, ihana rahkaisa jogurtti, arla, rasvaa 1,4%, 0,4 ug d-vit., laktoositon
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti, ihana rahkaisa jogurtti, arla, rasvaa 1,4%, 0,4 ug d-vit., laktoositon?
Määrä 100 g ruokaa Jogurtti, ihana rahkaisa jogurtti, arla, rasvaa 1,4%, 0,4 ug d-vit., laktoositon sisältää 83 kcal, 5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti, ihana rahkaisa jogurtti, arla, rasvaa 1,4%, 0,4 ug d-vit., laktoositon?
Määrä 50 g ruokaa Jogurtti, ihana rahkaisa jogurtti, arla, rasvaa 1,4%, 0,4 ug d-vit., laktoositon sisältää 42 kcal, 2,5 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti, ihana rahkaisa jogurtti, arla, rasvaa 1,4%, 0,4 ug d-vit., laktoositon?
Määrä 150 g ruokaa Jogurtti, ihana rahkaisa jogurtti, arla, rasvaa 1,4%, 0,4 ug d-vit., laktoositon sisältää 125 kcal, 7,5 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti, ihana rahkaisa jogurtti, arla, rasvaa 1,4%, 0,4 ug d-vit., laktoositon?
Määrä 200 g ruokaa Jogurtti, ihana rahkaisa jogurtti, arla, rasvaa 1,4%, 0,4 ug d-vit., laktoositon sisältää 166 kcal, 10 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti, ihana rahkaisa jogurtti, arla, rasvaa 1,4%, 0,4 ug d-vit., laktoositon?
Määrä 250 g ruokaa Jogurtti, ihana rahkaisa jogurtti, arla, rasvaa 1,4%, 0,4 ug d-vit., laktoositon sisältää 208 kcal, 13 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34637 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
