Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauhelihakastike, tomaattinen, hirvenliha, suurustamaton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 95 kcal —
- Proteiini 12 g 25%
- Hiilihydraatit 3,4 g 1%
- Rasva 3,1 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 3,3 g —
- Natrium 223 mg 10%
- Kolesteroli 30,4 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 24,1 µg 3%
- C-vitamiini 8,6 mg 10%
- D-vitamiini 0,18 µg 1%
- E-vitamiini 1 mg 7%
- K-vitamiini 5,9 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 3,2 mg 20%
- B6-vitamiini 0,41 mg 24%
- Folaatti (B9) 8,9 µg 2%
- B12-vitamiini 2,3 µg 97%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11,8 mg 1%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 21,1 mg 5%
- Fosfori 144 mg 11%
- Kalium 375 mg 8%
- Sinkki 2,7 mg 25%
- Kupari 0,17 mg 19%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 2,6 µg 5%
- Jodi 13,1 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 13 g | 3,4 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6,2 g | 1,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 19 g | 5,1 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 25 g | 6,8 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 31 g | 8,5 g | 7,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhelihakastike tomaattinen naudanpaisti suurustamaton112 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike tomaattinen sika-nauta suurustamaton176 kcal / 100 g
- Hirvenlihakastike ruoanvalmistuskerma168 kcal / 100 g
- Soija-kasviskastike tomaattinen soijarouhe suurustamaton67 kcal / 100 g
- Hirvenlihakastike ruskea kastike rasvaa90 kcal / 100 g
- Lihapulla hirvenliha ei kermaa paistettu171 kcal / 100 g
- Hirvenliha112 kcal / 100 g
- Lihapulla hirvenliha paistettu voissa198 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauhelihakastike, tomaattinen, hirvenliha, suurustamaton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, hirvenliha, suurustamaton?
Määrä 100 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, hirvenliha, suurustamaton sisältää 95 kcal, 13 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, hirvenliha, suurustamaton?
Määrä 50 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, hirvenliha, suurustamaton sisältää 48 kcal, 6,2 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, hirvenliha, suurustamaton?
Määrä 150 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, hirvenliha, suurustamaton sisältää 143 kcal, 19 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, hirvenliha, suurustamaton?
Määrä 200 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, hirvenliha, suurustamaton sisältää 190 kcal, 25 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, hirvenliha, suurustamaton?
Määrä 250 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, hirvenliha, suurustamaton sisältää 238 kcal, 31 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34557 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
