Tiedä, mitä lautasellasi on

Ingelsa-peruna

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittu, uunissa paistettu, ilman öljyä, ilman suolaa

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,5 g

HH19 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	89	2,5 g	19 g	0,1 g
50 g	50 g	45	1,3 g	9,4 g	0 g
150 g	150 g	134	3,8 g	28 g	0,1 g
200 g	200 g	178	5 g	37 g	0,1 g
250 g	250 g	223	6,3 g	47 g	0,1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ingelsa-peruna?

Määrä 100 g ruokaa Ingelsa-peruna sisältää 89 kcal, 2,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ingelsa-peruna?

Määrä 50 g ruokaa Ingelsa-peruna sisältää 45 kcal, 1,3 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ingelsa-peruna?

Määrä 150 g ruokaa Ingelsa-peruna sisältää 134 kcal, 3,8 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ingelsa-peruna?

Määrä 200 g ruokaa Ingelsa-peruna sisältää 178 kcal, 5 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ingelsa-peruna?

Määrä 250 g ruokaa Ingelsa-peruna sisältää 223 kcal, 6,3 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0140B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan