Tiedä, mitä lautasellasi on

Hirssi

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

139

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,7 g

HH27 g

Rasva1,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	139	4,7 g	27 g	1,2 g
50 g	50 g	70	2,3 g	13 g	0,6 g
150 g	150 g	209	7 g	40 g	1,8 g
200 g	200 g	278	9,3 g	54 g	2,3 g
250 g	250 g	348	12 g	67 g	2,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hirssi?

Määrä 100 g ruokaa Hirssi sisältää 139 kcal, 4,7 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hirssi?

Määrä 50 g ruokaa Hirssi sisältää 70 kcal, 2,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hirssi?

Määrä 150 g ruokaa Hirssi sisältää 209 kcal, 7 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hirssi?

Määrä 200 g ruokaa Hirssi sisältää 278 kcal, 9,3 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hirssi?

Määrä 250 g ruokaa Hirssi sisältää 348 kcal, 12 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) C334032 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan