Tiedä, mitä lautasellasi on
Hirssinjyvät
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, suolalla
96
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,7 g
HH19 g
Rasva0,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 96 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 0,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,7 g | 19 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,4 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 4,1 g | 29 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5,4 g | 38 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6,8 g | 48 g | 1,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hirssinjyvät tai karkeaksi jauhetut jyvättäysjyvä352 kcal / 100 g
- Hirssiraaka378 kcal / 100 g
- Karkeaksi jauhettu hirssikeitetty45 kcal / 100 g
- Hirssihiutaleettäysjyvä, keitetyt67 kcal / 100 g
- Phirssikypsennetty119 kcal / 100 g
- Hirssi keitetty suolaa143 kcal / 100 g
- Hirssiruokarasvan ja suolan kanssa162 kcal / 100 g
- Täysjyvähirssiraaka360 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hirssinjyvät
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hirssinjyvät?
Määrä 100 g ruokaa Hirssinjyvät sisältää 96 kcal, 2,7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hirssinjyvät?
Määrä 50 g ruokaa Hirssinjyvät sisältää 48 kcal, 1,4 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hirssinjyvät?
Määrä 150 g ruokaa Hirssinjyvät sisältää 144 kcal, 4,1 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hirssinjyvät?
Määrä 200 g ruokaa Hirssinjyvät sisältää 192 kcal, 5,4 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hirssinjyvät?
Määrä 250 g ruokaa Hirssinjyvät sisältää 240 kcal, 6,8 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Lähde: slv 7006 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
