Tiedä, mitä lautasellasi on
Hirssiruoka
Kalorit ja ravintoarvot
rasvan ja suolan kanssa
162
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,4 g
HH25 g
Rasva4,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 162 kcal —
- Proteiini 4,4 g 9%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 0,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 4,4 g | 25 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,2 g | 12 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 6,6 g | 37 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 8,7 g | 50 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 11 g | 62 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hirssiruoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hirssiruoka?
Määrä 100 g ruokaa Hirssiruoka sisältää 162 kcal, 4,4 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hirssiruoka?
Määrä 50 g ruokaa Hirssiruoka sisältää 81 kcal, 2,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hirssiruoka?
Määrä 150 g ruokaa Hirssiruoka sisältää 243 kcal, 6,6 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hirssiruoka?
Määrä 200 g ruokaa Hirssiruoka sisältää 324 kcal, 8,7 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hirssiruoka?
Määrä 250 g ruokaa Hirssiruoka sisältää 405 kcal, 11 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X951312 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
