Tiedä, mitä lautasellasi on
Hirssileipä
Kalorit ja ravintoarvot
gluteeniton
229
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,4 g
HH37 g
Rasva4,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 229 kcal —
- Proteiini 7,4 g 15%
- Hiilihydraatit 37 g 14%
- Rasva 4,7 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 4,3 g 15%
- Sokerit 1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,4 g | 37 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,7 g | 19 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 11 g | 56 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 15 g | 74 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 19 g | 93 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hirssileipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hirssileipä?
Määrä 100 g ruokaa Hirssileipä sisältää 229 kcal, 7,4 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hirssileipä?
Määrä 50 g ruokaa Hirssileipä sisältää 115 kcal, 3,7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hirssileipä?
Määrä 150 g ruokaa Hirssileipä sisältää 344 kcal, 11 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hirssileipä?
Määrä 200 g ruokaa Hirssileipä sisältää 458 kcal, 15 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hirssileipä?
Määrä 250 g ruokaa Hirssileipä sisältää 573 kcal, 19 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) B717000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
