Tiedä, mitä lautasellasi on
Hernesosekeitto, vesi, valkoviini
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 55 kcal —
- Proteiini 2,5 g 5%
- Hiilihydraatit 4,7 g 2%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 2,3 g —
- Natrium 263 mg 11%
- Kolesteroli 0,35 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 26,3 µg 3%
- C-vitamiini 5,2 mg 6%
- D-vitamiini 0,14 µg 1%
- E-vitamiini 0,19 mg 1%
- K-vitamiini 12 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 1 mg 6%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 19,9 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 0,83 mg 5%
- Magnesium 17,5 mg 4%
- Fosfori 54,2 mg 4%
- Kalium 156 mg 3%
- Sinkki 0,54 mg 5%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,19 mg 8%
- Seleeni 0,38 µg 1%
- Jodi 0,55 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2,5 g | 4,7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3,7 g | 7,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4,9 g | 9,4 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 6,2 g | 12 g | 5,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juuressosekeitto vesi20 kcal / 100 g
- Kasvissosekeitto herne-porkkana-maissi kasvirasvakerma52 kcal / 100 g
- Hernekeitto kasvishernekeitto57 kcal / 100 g
- Hernemuhennos maito tuoreet herneet104 kcal / 100 g
- Hernemuhennos kuivatut herneet78 kcal / 100 g
- Purjo-perunasosekeitto vesi37 kcal / 100 g
- Porkkanasosekeitto vesi25 kcal / 100 g
- Kasvissosekeitto maito31 kcal / 100 g
- Parsakeitto valkoviini kerma52 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hernesosekeitto, vesi, valkoviini
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hernesosekeitto, vesi, valkoviini?
Määrä 100 g ruokaa Hernesosekeitto, vesi, valkoviini sisältää 55 kcal, 2,5 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hernesosekeitto, vesi, valkoviini?
Määrä 50 g ruokaa Hernesosekeitto, vesi, valkoviini sisältää 28 kcal, 1,2 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hernesosekeitto, vesi, valkoviini?
Määrä 150 g ruokaa Hernesosekeitto, vesi, valkoviini sisältää 83 kcal, 3,7 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hernesosekeitto, vesi, valkoviini?
Määrä 200 g ruokaa Hernesosekeitto, vesi, valkoviini sisältää 110 kcal, 4,9 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hernesosekeitto, vesi, valkoviini?
Määrä 250 g ruokaa Hernesosekeitto, vesi, valkoviini sisältää 138 kcal, 6,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29035 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
