Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmätortut paahtimoon, kuorrutettu
Kalorit ja ravintoarvot
sisältää omenaa, mustikkaa, kirsikkaa, mansikkaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 385 kcal —
- Proteiini 4 g 8%
- Hiilihydraatit 70 g 25%
- Rasva 9 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 3,1 g 15%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 31 g —
- Natrium 311 mg 14%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 202 µg 22%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,74 mg 5%
- K-vitamiini 19,4 µg 16%
- Tiamiini (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflaviini (B2) 0,5 mg 38%
- Niasiini (B3) 6,2 mg 39%
- Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamiini 0,5 mg 29%
- Folaatti (B9) 90 µg 23%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
- Koliini 8,4 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 4,4 mg 24%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 71 mg 6%
- Kalium 86 mg 2%
- Sinkki 0,36 mg 3%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,32 mg 14%
- Seleeni 3,4 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 4 g | 70 g | 9 g |
| 1 annos | 53 g | 204 | 2,1 g | 37 g | 4,8 g |
| 2 annosta | 106 g | 408 | 4,3 g | 74 g | 9,6 g |
| ½ annosta | 26,5 g | 102 | 1,1 g | 19 g | 2,4 g |
| 3 annosta | 159 g | 612 | 6,4 g | 111 g | 14 g |
| 4 annosta | 212 g | 816 | 8,5 g | 149 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2 g | 35 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 6 g | 105 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 8 g | 140 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 10 g | 175 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuorrutettu hedelmäpaahtoleivonnainenomena, mustikka, kirsikka, mansikka385 kcal / 100 g
- Hedelmätortut leivänpaahtimessapaahdettu, sisältää omena, mustikka, kirsikka, mansikka409 kcal / 100 g
- Hedelmätortut paahtimeensisältää omena, mustikka, kirsikka, mansikka388 kcal / 100 g
- Hedelmäpaahtoleivonnainenomena, mustikka, kirsikka, mansikka388 kcal / 100 g
- Paahdettu hedelmäpaahtoleivonnainenpaahdettu, omena, mustikka, kirsikka, mansikka409 kcal / 100 g
- Vähärasvainen hedelmäpaahtoleivonnainenmansikka, kirsikka, omena363 kcal / 100 g
- Paahtoleivonnainen ruskealla sokerilla ja kanelilla370 kcal / 100 g
- Ruskea sokeri-kaneli -paahtoleivonnainen370 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmätortut paahtimoon, kuorrutettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmätortut paahtimoon, kuorrutettu?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmätortut paahtimoon, kuorrutettu sisältää 385 kcal, 4 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (53 g) ruokaa Hedelmätortut paahtimoon, kuorrutettu?
Määrä 1 annos (53 g) ruokaa Hedelmätortut paahtimoon, kuorrutettu sisältää 204 kcal, 2,1 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (106 g) ruokaa Hedelmätortut paahtimoon, kuorrutettu?
Määrä 2 annosta (106 g) ruokaa Hedelmätortut paahtimoon, kuorrutettu sisältää 408 kcal, 4,3 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (26,5 g) ruokaa Hedelmätortut paahtimoon, kuorrutettu?
Määrä ½ annosta (26,5 g) ruokaa Hedelmätortut paahtimoon, kuorrutettu sisältää 102 kcal, 1,1 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (159 g) ruokaa Hedelmätortut paahtimoon, kuorrutettu?
Määrä 3 annosta (159 g) ruokaa Hedelmätortut paahtimoon, kuorrutettu sisältää 612 kcal, 6,4 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (212 g) ruokaa Hedelmätortut paahtimoon, kuorrutettu?
Määrä 4 annosta (212 g) ruokaa Hedelmätortut paahtimoon, kuorrutettu sisältää 816 kcal, 8,5 g proteiinia, 149 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmätortut paahtimoon, kuorrutettu?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmätortut paahtimoon, kuorrutettu sisältää 193 kcal, 2 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmätortut paahtimoon, kuorrutettu?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmätortut paahtimoon, kuorrutettu sisältää 578 kcal, 6 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167927 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
