Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmäpaahtoleivonnainen
Kalorit ja ravintoarvot
omena, mustikka, kirsikka, mansikka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 388 kcal —
- Proteiini 4,2 g 8%
- Hiilihydraatit 69 g 25%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 26 g —
- Natrium 334 mg 15%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,9 mg 6%
- K-vitamiini 15,4 µg 13%
- Tiamiini (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 2 mg 12%
- Pantoteenihappo (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamiini 0,04 mg 3%
- Folaatti (B9) 111 µg 28%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 6,4 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 2,8 mg 16%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 87 mg 7%
- Kalium 102 mg 2%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,32 mg 14%
- Seleeni 3,1 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 4,2 g | 69 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,1 g | 35 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 6,3 g | 104 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 8,4 g | 139 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 11 g | 173 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuorrutettu hedelmäpaahtoleivonnainenomena, mustikka, kirsikka, mansikka385 kcal / 100 g
- Vähärasvainen hedelmäpaahtoleivonnainenmansikka, kirsikka, omena363 kcal / 100 g
- Hedelmätortut paahtimeensisältää omena, mustikka, kirsikka, mansikka388 kcal / 100 g
- Hedelmätortut leivänpaahtimessapaahdettu, sisältää omena, mustikka, kirsikka, mansikka409 kcal / 100 g
- Hedelmäpiirasomena, marja, kirsikka, persikka334 kcal / 100 g
- Paistettu hedelmäpiirasomena, mustikka, persikka, mansikka, paistettu316 kcal / 100 g
- Hedelmäpuustiomena, rusina, sitruuna, vadelma371 kcal / 100 g
- Paahtoleivonnainen ruskealla sokerilla ja kanelilla370 kcal / 100 g
- Ruskea sokeri-kaneli -paahtoleivonnainen370 kcal / 100 g
- Hedelmätanskanleivosrikastettu, sisältää omenaa, kanelia, rusinaa, sitruunaa, vadelmaa, mansikkaa371 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmäpaahtoleivonnainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmäpaahtoleivonnainen?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmäpaahtoleivonnainen sisältää 388 kcal, 4,2 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmäpaahtoleivonnainen?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmäpaahtoleivonnainen sisältää 194 kcal, 2,1 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmäpaahtoleivonnainen?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmäpaahtoleivonnainen sisältää 582 kcal, 6,3 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmäpaahtoleivonnainen?
Määrä 200 g ruokaa Hedelmäpaahtoleivonnainen sisältää 776 kcal, 8,4 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmäpaahtoleivonnainen?
Määrä 250 g ruokaa Hedelmäpaahtoleivonnainen sisältää 970 kcal, 11 g proteiinia, 173 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3996 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
