Tiedä, mitä lautasellasi on
Ruskea sokeri-kaneli -paahtoleivonnainen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 370 kcal —
- Proteiini 4,1 g 8%
- Hiilihydraatit 70 g 26%
- Rasva 8 g 10%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 27 g —
- Natrium 361 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 1,3 mg 9%
- Tiamiini (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflaviini (B2) 0,6 mg 46%
- Niasiini (B3) 7,2 mg 45%
- Pantoteenihappo (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamiini 0,58 mg 34%
- Folaatti (B9) 137 µg 34%
Kivennäisaineet
- Kalsium 293 mg 23%
- Rauta 5,6 mg 31%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 84 mg 7%
- Kalium 105 mg 2%
- Sinkki 0,55 mg 5%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,53 mg 23%
- Seleeni 3,5 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 4,1 g | 70 g | 8 g |
| 1 annos | 28,4 g | 105 | 1,2 g | 20 g | 2,3 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 210 | 2,3 g | 40 g | 4,5 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 52 | 0,6 g | 10 g | 1,1 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 315 | 3,5 g | 60 g | 6,8 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 420 | 4,6 g | 80 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 2 g | 35 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 6,1 g | 106 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 8,1 g | 141 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 10 g | 176 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paahtoleivonnainen ruskealla sokerilla ja kanelilla370 kcal / 100 g
- Hedelmätortut paahtimoon kuorrutettusisältää omenaa, mustikkaa, kirsikkaa, mansikkaa385 kcal / 100 g
- Paahdettu hedelmäpaahtoleivonnainenpaahdettu, omena, mustikka, kirsikka, mansikka409 kcal / 100 g
- Hedelmäpaahtoleivonnainenomena, mustikka, kirsikka, mansikka388 kcal / 100 g
- Hedelmätortut leivänpaahtimessapaahdettu, sisältää omena, mustikka, kirsikka, mansikka409 kcal / 100 g
- Kuorrutettu hedelmäpaahtoleivonnainenomena, mustikka, kirsikka, mansikka385 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ruskea sokeri-kaneli -paahtoleivonnainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruskea sokeri-kaneli -paahtoleivonnainen?
Määrä 100 g ruokaa Ruskea sokeri-kaneli -paahtoleivonnainen sisältää 370 kcal, 4,1 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Ruskea sokeri-kaneli -paahtoleivonnainen?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Ruskea sokeri-kaneli -paahtoleivonnainen sisältää 105 kcal, 1,2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Ruskea sokeri-kaneli -paahtoleivonnainen?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Ruskea sokeri-kaneli -paahtoleivonnainen sisältää 210 kcal, 2,3 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Ruskea sokeri-kaneli -paahtoleivonnainen?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Ruskea sokeri-kaneli -paahtoleivonnainen sisältää 52 kcal, 0,6 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Ruskea sokeri-kaneli -paahtoleivonnainen?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Ruskea sokeri-kaneli -paahtoleivonnainen sisältää 315 kcal, 3,5 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Ruskea sokeri-kaneli -paahtoleivonnainen?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Ruskea sokeri-kaneli -paahtoleivonnainen sisältää 420 kcal, 4,6 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruskea sokeri-kaneli -paahtoleivonnainen?
Määrä 50 g ruokaa Ruskea sokeri-kaneli -paahtoleivonnainen sisältää 185 kcal, 2 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruskea sokeri-kaneli -paahtoleivonnainen?
Määrä 150 g ruokaa Ruskea sokeri-kaneli -paahtoleivonnainen sisältää 555 kcal, 6,1 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172801 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
