Tiedä, mitä lautasellasi on
Paistettu hedelmäpiiras
Kalorit ja ravintoarvot
omena, mustikka, persikka, mansikka, paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 316 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 40 g 15%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 12%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 21 g —
- Natrium 333 mg 14%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5 µg 1%
- C-vitamiini 1,3 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,7 mg 11%
- K-vitamiini 4,1 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamiini 0,08 µg 3%
- Koliini 7,2 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 22 mg 2%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 43 mg 3%
- Kalium 65 mg 1%
- Sinkki 0,23 mg 2%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,22 mg 10%
- Seleeni 2,4 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 3 g | 40 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 1,5 g | 20 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 4,5 g | 60 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 6 g | 80 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 7,5 g | 100 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmäpiirasomena, marja, kirsikka, persikka334 kcal / 100 g
- Paistettu kirsikkapiiraspaistettu316 kcal / 100 g
- Paistettu sitruunapiiraspaistettu316 kcal / 100 g
- Hedelmätortut paahtimeensisältää omena, mustikka, kirsikka, mansikka388 kcal / 100 g
- Hedelmätortut leivänpaahtimessapaahdettu, sisältää omena, mustikka, kirsikka, mansikka409 kcal / 100 g
- Paahdettu hedelmäpaahtoleivonnainenpaahdettu, omena, mustikka, kirsikka, mansikka409 kcal / 100 g
- Kirsikkapiirakkauppopaistettu316 kcal / 100 g
- Hedelmäpaahtoleivonnainenomena, mustikka, kirsikka, mansikka388 kcal / 100 g
- Omenapiirakkauppopaistettu303 kcal / 100 g
- Hedelmäpiirakkavaniljakastikekreemillä205 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Paistettu hedelmäpiiras
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paistettu hedelmäpiiras?
Määrä 100 g ruokaa Paistettu hedelmäpiiras sisältää 316 kcal, 3 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paistettu hedelmäpiiras?
Määrä 50 g ruokaa Paistettu hedelmäpiiras sisältää 158 kcal, 1,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paistettu hedelmäpiiras?
Määrä 150 g ruokaa Paistettu hedelmäpiiras sisältää 474 kcal, 4,5 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paistettu hedelmäpiiras?
Määrä 200 g ruokaa Paistettu hedelmäpiiras sisältää 632 kcal, 6 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paistettu hedelmäpiiras?
Määrä 250 g ruokaa Paistettu hedelmäpiiras sisältää 790 kcal, 7,5 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3957 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
