Tiedä, mitä lautasellasi on
Hampurilainen, valmishampurilainen, hk burgeri, pihvi ja sämpylä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 253 kcal —
- Proteiini 12 g 25%
- Hiilihydraatit 32 g 12%
- Rasva 7,8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 2 g —
- Natrium 449 mg 20%
- Kolesteroli 21,4 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5,9 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,14 µg 1%
- E-vitamiini 0,61 mg 4%
- K-vitamiini 8,7 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,17 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 2 mg 12%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 26 µg 6%
- B12-vitamiini 0,18 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17,8 mg 1%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 31,5 mg 7%
- Fosfori 131 mg 10%
- Kalium 256 mg 5%
- Sinkki 0,86 mg 8%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,25 mg 11%
- Seleeni 8,9 µg 16%
- Jodi 6,6 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 12 g | 32 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,1 g | 16 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 18 g | 49 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 25 g | 65 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 31 g | 81 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hampurilainen valmishampurilainen burgeri atria pihvi ja sämpylä258 kcal / 100 g
- Hampurilainen valmishampurilainen pihvihampurilainen ja kastike saarioinen257 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi hk233 kcal / 100 g
- Porilainen kaikilla mausteilla grilliruoka224 kcal / 100 g
- Burger hamburger227 kcal / 100 g
- Porilainen ilman mausteita grilliruoka263 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hampurilainen, valmishampurilainen, hk burgeri, pihvi ja sämpylä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hampurilainen, valmishampurilainen, hk burgeri, pihvi ja sämpylä?
Määrä 100 g ruokaa Hampurilainen, valmishampurilainen, hk burgeri, pihvi ja sämpylä sisältää 253 kcal, 12 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hampurilainen, valmishampurilainen, hk burgeri, pihvi ja sämpylä?
Määrä 50 g ruokaa Hampurilainen, valmishampurilainen, hk burgeri, pihvi ja sämpylä sisältää 127 kcal, 6,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hampurilainen, valmishampurilainen, hk burgeri, pihvi ja sämpylä?
Määrä 150 g ruokaa Hampurilainen, valmishampurilainen, hk burgeri, pihvi ja sämpylä sisältää 380 kcal, 18 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hampurilainen, valmishampurilainen, hk burgeri, pihvi ja sämpylä?
Määrä 200 g ruokaa Hampurilainen, valmishampurilainen, hk burgeri, pihvi ja sämpylä sisältää 506 kcal, 25 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hampurilainen, valmishampurilainen, hk burgeri, pihvi ja sämpylä?
Määrä 250 g ruokaa Hampurilainen, valmishampurilainen, hk burgeri, pihvi ja sämpylä sisältää 633 kcal, 31 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32112 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
