Tiedä, mitä lautasellasi on
Hampurilainen, gluteeniton hampurilainen, hesburger
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 251 kcal —
- Proteiini 8,6 g 17%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 15 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 4,4 g 22%
- Kuitu 3,1 g 11%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 378 mg 16%
- Kolesteroli 23 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 39,6 µg 4%
- C-vitamiini 2,5 mg 3%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- E-vitamiini 1,6 mg 11%
- K-vitamiini 14,4 µg 12%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 20,8 µg 5%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 87,2 mg 7%
- Rauta 0,8 mg 4%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfori 105 mg 8%
- Kalium 153 mg 3%
- Sinkki 2 mg 18%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,15 mg 6%
- Seleeni 7 µg 13%
- Jodi 11,9 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 8,6 g | 19 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4,3 g | 9,3 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 13 g | 28 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 17 g | 37 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 22 g | 47 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hampurilainen, gluteeniton hampurilainen, hesburger
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hampurilainen, gluteeniton hampurilainen, hesburger?
Määrä 100 g ruokaa Hampurilainen, gluteeniton hampurilainen, hesburger sisältää 251 kcal, 8,6 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hampurilainen, gluteeniton hampurilainen, hesburger?
Määrä 50 g ruokaa Hampurilainen, gluteeniton hampurilainen, hesburger sisältää 126 kcal, 4,3 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hampurilainen, gluteeniton hampurilainen, hesburger?
Määrä 150 g ruokaa Hampurilainen, gluteeniton hampurilainen, hesburger sisältää 377 kcal, 13 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hampurilainen, gluteeniton hampurilainen, hesburger?
Määrä 200 g ruokaa Hampurilainen, gluteeniton hampurilainen, hesburger sisältää 502 kcal, 17 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hampurilainen, gluteeniton hampurilainen, hesburger?
Määrä 250 g ruokaa Hampurilainen, gluteeniton hampurilainen, hesburger sisältää 628 kcal, 22 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34403 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
