Tiedä, mitä lautasellasi on
Hampurilainen, valmishampurilainen, pihvi ja sämpylä, mcennedy, lidl
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 295 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 30 g 11%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 4,1 g 20%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 2 g —
- Natrium 724 mg 31%
- Kolesteroli 22,2 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7,5 µg 1%
- C-vitamiini 0,16 mg 0%
- D-vitamiini 0,14 µg 1%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- K-vitamiini 13,6 µg 11%
- Tiamiini (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 2,3 mg 14%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 21,5 µg 5%
- B12-vitamiini 0,26 µg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21,4 mg 2%
- Rauta 0,66 mg 4%
- Magnesium 20,6 mg 5%
- Fosfori 114 mg 9%
- Kalium 177 mg 4%
- Sinkki 0,97 mg 9%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,23 mg 10%
- Seleeni 8,4 µg 15%
- Jodi 28,5 µg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 10 g | 30 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 5,1 g | 15 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 15 g | 45 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 20 g | 60 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 25 g | 75 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hampurilainen, valmishampurilainen, pihvi ja sämpylä, mcennedy, lidl
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hampurilainen, valmishampurilainen, pihvi ja sämpylä, mcennedy, lidl?
Määrä 100 g ruokaa Hampurilainen, valmishampurilainen, pihvi ja sämpylä, mcennedy, lidl sisältää 295 kcal, 10 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hampurilainen, valmishampurilainen, pihvi ja sämpylä, mcennedy, lidl?
Määrä 50 g ruokaa Hampurilainen, valmishampurilainen, pihvi ja sämpylä, mcennedy, lidl sisältää 148 kcal, 5,1 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hampurilainen, valmishampurilainen, pihvi ja sämpylä, mcennedy, lidl?
Määrä 150 g ruokaa Hampurilainen, valmishampurilainen, pihvi ja sämpylä, mcennedy, lidl sisältää 443 kcal, 15 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hampurilainen, valmishampurilainen, pihvi ja sämpylä, mcennedy, lidl?
Määrä 200 g ruokaa Hampurilainen, valmishampurilainen, pihvi ja sämpylä, mcennedy, lidl sisältää 590 kcal, 20 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hampurilainen, valmishampurilainen, pihvi ja sämpylä, mcennedy, lidl?
Määrä 250 g ruokaa Hampurilainen, valmishampurilainen, pihvi ja sämpylä, mcennedy, lidl sisältää 738 kcal, 25 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33034 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
