Tiedä, mitä lautasellasi on
Hampurilainen, kerroshampurilainen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 275 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 4 g 20%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 412 mg 18%
- Kolesteroli 68,8 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 39,9 µg 4%
- C-vitamiini 0,48 mg 1%
- D-vitamiini 0,3 µg 1%
- E-vitamiini 4 mg 27%
- K-vitamiini 25,2 µg 21%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
- B6-vitamiini 0,29 mg 17%
- Folaatti (B9) 9,5 µg 2%
- B12-vitamiini 0,84 µg 35%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14,7 mg 1%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 23,2 mg 6%
- Fosfori 162 mg 13%
- Kalium 303 mg 6%
- Sinkki 2,6 mg 23%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,15 mg 6%
- Seleeni 14,1 µg 26%
- Jodi 27,5 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 15 g | 13 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7,5 g | 6,6 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 23 g | 20 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 30 g | 26 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 38 g | 33 g | 47 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hampurilainen kerroshampurilainen hesburger260 kcal / 100 g
- Hampurilainen kerroshampurilainen big mac mcdonald's243 kcal / 100 g
- Hampurilainen tuplajuustohampurilainen mcdonald's268 kcal / 100 g
- Hampurilainen tupla whopper burger king238 kcal / 100 g
- Tuplahampurilainenpikaruoka, voileivät ja hampurilaiset, tavallinen, kaksi pihviä, pelkistetty295 kcal / 100 g
- Porilainen kaikilla mausteilla grilliruoka224 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 large patties290 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hampurilainen, kerroshampurilainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hampurilainen, kerroshampurilainen?
Määrä 100 g ruokaa Hampurilainen, kerroshampurilainen sisältää 275 kcal, 15 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hampurilainen, kerroshampurilainen?
Määrä 50 g ruokaa Hampurilainen, kerroshampurilainen sisältää 138 kcal, 7,5 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hampurilainen, kerroshampurilainen?
Määrä 150 g ruokaa Hampurilainen, kerroshampurilainen sisältää 413 kcal, 23 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hampurilainen, kerroshampurilainen?
Määrä 200 g ruokaa Hampurilainen, kerroshampurilainen sisältää 550 kcal, 30 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hampurilainen, kerroshampurilainen?
Määrä 250 g ruokaa Hampurilainen, kerroshampurilainen sisältää 688 kcal, 38 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7070 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
