Tiedä, mitä lautasellasi on

Double hamburger, from fast food, 2 large patties

Kalorit ja ravintoarvot

290

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH9,9 g

Rasva18 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 290 kcal —
Proteiini 20 g 40%
Hiilihydraatit 9,9 g 4%
Rasva 18 g 23%
Tyydyttynyt rasva 7,1 g 36%
Kuitu 0,4 g 1%
Sokerit 1,5 g —
Natrium 322 mg 14%
Kolesteroli 66 mg 22%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 0 µg 0%
C-vitamiini 0,3 mg 0%
D-vitamiini 0,2 µg 1%
E-vitamiini 0,06 mg 0%
K-vitamiini 2,8 µg 2%
Tiamiini (B1) 0,14 mg 11%
Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
Niasiini (B3) 5,1 mg 32%
B6-vitamiini 0,36 mg 21%
Folaatti (B9) 36 µg 9%
B12-vitamiini 2,1 µg 89%
Koliini 61,9 mg 11%

Kivennäisaineet

Kalsium 39 mg 3%
Rauta 2,6 mg 15%
Magnesium 20 mg 5%
Fosfori 158 mg 13%
Kalium 266 mg 6%
Sinkki 4 mg 36%
Kupari 0,08 mg 9%
Seleeni 22,6 µg 41%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	290	20 g	9,9 g	18 g
1 annos	290 g	841	59 g	29 g	52 g
2 annosta	580 g	1682	117 g	58 g	105 g
½ annosta	145 g	421	29 g	14 g	26 g
3 annosta	870 g	2523	176 g	86 g	157 g
4 annosta	1160 g	3364	235 g	115 g	209 g
50 g	50 g	145	10 g	5 g	9 g
150 g	150 g	435	30 g	15 g	27 g
200 g	200 g	580	40 g	20 g	36 g
250 g	250 g	725	51 g	25 g	45 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Double hamburger, from fast food, 2 large patties

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 large patties?

Määrä 100 g ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 large patties sisältää 290 kcal, 20 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (290 g) ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 large patties?

Määrä 1 annos (290 g) ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 large patties sisältää 841 kcal, 59 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (580 g) ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 large patties?

Määrä 2 annosta (580 g) ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 large patties sisältää 1682 kcal, 117 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 105 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (145 g) ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 large patties?

Määrä ½ annosta (145 g) ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 large patties sisältää 421 kcal, 29 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (870 g) ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 large patties?

Määrä 3 annosta (870 g) ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 large patties sisältää 2523 kcal, 176 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 157 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1160 g) ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 large patties?

Määrä 4 annosta (1160 g) ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 large patties sisältää 3364 kcal, 235 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 209 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 large patties?

Määrä 50 g ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 large patties sisältää 145 kcal, 10 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 large patties?

Määrä 150 g ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 large patties sisältää 435 kcal, 30 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 27510675 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan