Tiedä, mitä lautasellasi on
Hampurilainen, kerroshampurilainen, big mac, mcdonald's
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 243 kcal —
- Proteiini 13 g 27%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 1,7 g —
- Natrium 376 mg 16%
- Kolesteroli 40,1 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 34,3 µg 4%
- C-vitamiini 2,1 mg 2%
- D-vitamiini 0,14 µg 1%
- E-vitamiini 1,6 mg 11%
- K-vitamiini 13 µg 11%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 2,6 mg 16%
- B6-vitamiini 0,27 mg 16%
- Folaatti (B9) 19,7 µg 5%
- B12-vitamiini 0,65 µg 27%
Kivennäisaineet
- Kalsium 69,1 mg 5%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 21,9 mg 5%
- Fosfori 147 mg 12%
- Kalium 254 mg 5%
- Sinkki 3 mg 27%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,24 mg 11%
- Seleeni 12 µg 22%
- Jodi 22,7 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6,7 g | 9,1 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 20 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 27 g | 36 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 33 g | 45 g | 34 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hampurilainen, kerroshampurilainen, big mac, mcdonald's
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hampurilainen, kerroshampurilainen, big mac, mcdonald's?
Määrä 100 g ruokaa Hampurilainen, kerroshampurilainen, big mac, mcdonald's sisältää 243 kcal, 13 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hampurilainen, kerroshampurilainen, big mac, mcdonald's?
Määrä 50 g ruokaa Hampurilainen, kerroshampurilainen, big mac, mcdonald's sisältää 122 kcal, 6,7 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hampurilainen, kerroshampurilainen, big mac, mcdonald's?
Määrä 150 g ruokaa Hampurilainen, kerroshampurilainen, big mac, mcdonald's sisältää 365 kcal, 20 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hampurilainen, kerroshampurilainen, big mac, mcdonald's?
Määrä 200 g ruokaa Hampurilainen, kerroshampurilainen, big mac, mcdonald's sisältää 486 kcal, 27 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hampurilainen, kerroshampurilainen, big mac, mcdonald's?
Määrä 250 g ruokaa Hampurilainen, kerroshampurilainen, big mac, mcdonald's sisältää 608 kcal, 33 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32107 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
