Tiedä, mitä lautasellasi on
Guanabananektari
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 59 kcal —
- Proteiini 0,1 g 0%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 11,1 mg 12%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,07 mg 1%
- B6-vitamiini 0,01 mg 0%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 2,2 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 0,36 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfori 2 mg 0%
- Kalium 25 mg 1%
- Sinkki 0,02 mg 0%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 0,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,1 g | 15 g | 0,2 g |
| 1 annos | 251 g | 148 | 0,3 g | 37 g | 0,4 g |
| 2 annosta | 502 g | 296 | 0,6 g | 74 g | 0,9 g |
| ½ annosta | 125,5 g | 74 | 0,1 g | 19 g | 0,2 g |
| 3 annosta | 753 g | 444 | 0,8 g | 112 g | 1,3 g |
| 4 annosta | 1004 g | 592 | 1,1 g | 149 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,1 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,2 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0,2 g | 30 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0,3 g | 37 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Guavanektarisäilyke57 kcal / 100 g
- Mangonektarisäilyke51 kcal / 100 g
- Tamarindinektarisäilyke57 kcal / 100 g
- Persikkanektarsäilyke54 kcal / 100 g
- Aprikoosinektarisäilyke56 kcal / 100 g
- Papaijanektarisäilyke57 kcal / 100 g
- Soursopraaka66 kcal / 100 g
- Ananasnektari52 kcal / 100 g
- Tropiikin hedelmänektari55 kcal / 100 g
- Säilötty päärynänektarisäilyke60 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Guanabananektari
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Guanabananektari?
Määrä 100 g ruokaa Guanabananektari sisältää 59 kcal, 0,1 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (251 g) ruokaa Guanabananektari?
Määrä 1 annos (251 g) ruokaa Guanabananektari sisältää 148 kcal, 0,3 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (502 g) ruokaa Guanabananektari?
Määrä 2 annosta (502 g) ruokaa Guanabananektari sisältää 296 kcal, 0,6 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125,5 g) ruokaa Guanabananektari?
Määrä ½ annosta (125,5 g) ruokaa Guanabananektari sisältää 74 kcal, 0,1 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (753 g) ruokaa Guanabananektari?
Määrä 3 annosta (753 g) ruokaa Guanabananektari sisältää 444 kcal, 0,8 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1004 g) ruokaa Guanabananektari?
Määrä 4 annosta (1004 g) ruokaa Guanabananektari sisältää 592 kcal, 1,1 g proteiinia, 149 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Guanabananektari?
Määrä 50 g ruokaa Guanabananektari sisältää 30 kcal, 0,1 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Guanabananektari?
Määrä 150 g ruokaa Guanabananektari sisältää 89 kcal, 0,2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168196 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
