Tiedä, mitä lautasellasi on
Papaijanektari
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 57 kcal —
- Proteiini 0,2 g 0%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 14 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18 µg 2%
- C-vitamiini 3 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,24 mg 2%
- K-vitamiini 0,8 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,15 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,05 mg 1%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 2 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,34 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfori 0 mg 0%
- Kalium 31 mg 1%
- Sinkki 0,15 mg 1%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 0,3 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,2 g | 14 g | 0,2 g |
| 1 annos | 250 g | 143 | 0,4 g | 35 g | 0,4 g |
| 2 annosta | 500 g | 285 | 0,9 g | 70 g | 0,8 g |
| ½ annosta | 125 g | 71 | 0,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 3 annosta | 750 g | 428 | 1,3 g | 104 g | 1,1 g |
| 4 annosta | 1000 g | 570 | 1,7 g | 139 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,3 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,3 g | 28 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Guavanektarisäilyke57 kcal / 100 g
- Papaijasäilykesakeassa sokeriliemessä, valutettu206 kcal / 100 g
- Mangonektarisäilyke51 kcal / 100 g
- Persikkanektarsäilyke54 kcal / 100 g
- Papaijamehuilman sokeria23 kcal / 100 g
- Säilötty päärynänektarisäilyke60 kcal / 100 g
- Aprikoosinektarisäilyke56 kcal / 100 g
- Tamarindinektarisäilyke57 kcal / 100 g
- Guanabananektarisäilyke59 kcal / 100 g
- Makea papaijasokeriliemessä, valutettu215 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Papaijanektari
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Papaijanektari?
Määrä 100 g ruokaa Papaijanektari sisältää 57 kcal, 0,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Papaijanektari?
Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Papaijanektari sisältää 143 kcal, 0,4 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Papaijanektari?
Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Papaijanektari sisältää 285 kcal, 0,9 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Papaijanektari?
Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Papaijanektari sisältää 71 kcal, 0,2 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Papaijanektari?
Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Papaijanektari sisältää 428 kcal, 1,3 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Papaijanektari?
Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Papaijanektari sisältää 570 kcal, 1,7 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Papaijanektari?
Määrä 50 g ruokaa Papaijanektari sisältää 29 kcal, 0,1 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Papaijanektari?
Määrä 150 g ruokaa Papaijanektari sisältää 86 kcal, 0,3 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169107 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
