Tiedä, mitä lautasellasi on
Mangonektari
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 51 kcal —
- Proteiini 0,1 g 0%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 35 µg 4%
- C-vitamiini 15,2 mg 17%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,21 mg 1%
- K-vitamiini 0,8 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,08 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,07 mg 1%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 1,5 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 0,36 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfori 2 mg 0%
- Kalium 24 mg 1%
- Sinkki 0,02 mg 0%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 0,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 1 annos | 251 g | 128 | 0,3 g | 32 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 502 g | 256 | 0,6 g | 64 g | 0,3 g |
| ½ annosta | 125,5 g | 64 | 0,1 g | 16 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 753 g | 384 | 0,8 g | 97 g | 0,5 g |
| 4 annosta | 1004 g | 512 | 1,1 g | 129 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,1 g | 6,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,2 g | 26 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0,3 g | 32 g | 0,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Persikkanektarsäilyke54 kcal / 100 g
- Aprikoosinektarisäilyke56 kcal / 100 g
- Guavanektarisäilyke57 kcal / 100 g
- Tamarindinektarisäilyke57 kcal / 100 g
- Papaijanektarisäilyke57 kcal / 100 g
- Säilötty päärynänektarisäilyke60 kcal / 100 g
- Guanabananektarisäilyke59 kcal / 100 g
- Mangomehu51 kcal / 100 g
- Nektari42 kcal / 100 g
- Tropiikin hedelmänektari55 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mangonektari
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mangonektari?
Määrä 100 g ruokaa Mangonektari sisältää 51 kcal, 0,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (251 g) ruokaa Mangonektari?
Määrä 1 annos (251 g) ruokaa Mangonektari sisältää 128 kcal, 0,3 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (502 g) ruokaa Mangonektari?
Määrä 2 annosta (502 g) ruokaa Mangonektari sisältää 256 kcal, 0,6 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125,5 g) ruokaa Mangonektari?
Määrä ½ annosta (125,5 g) ruokaa Mangonektari sisältää 64 kcal, 0,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (753 g) ruokaa Mangonektari?
Määrä 3 annosta (753 g) ruokaa Mangonektari sisältää 384 kcal, 0,8 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1004 g) ruokaa Mangonektari?
Määrä 4 annosta (1004 g) ruokaa Mangonektari sisältää 512 kcal, 1,1 g proteiinia, 129 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mangonektari?
Määrä 50 g ruokaa Mangonektari sisältää 26 kcal, 0,1 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mangonektari?
Määrä 150 g ruokaa Mangonektari sisältää 77 kcal, 0,2 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167785 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
