Tiedä, mitä lautasellasi on
Frankfurter-makkara
Kalorit ja ravintoarvot
liha, kuumennettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 278 kcal —
- Proteiini 9,8 g 20%
- Hiilihydraatit 4,9 g 2%
- Rasva 24 g 31%
- Tyydyttynyt rasva 7,2 g 36%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 1013 mg 44%
- Kolesteroli 73 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,18 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
- Pantoteenihappo (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 1,6 µg 65%
Kivennäisaineet
- Kalsium 99 mg 8%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 211 mg 17%
- Kalium 141 mg 3%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 12,5 µg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 9,8 g | 4,9 g | 24 g |
| 1 annos | 52 g | 145 | 5,1 g | 2,5 g | 13 g |
| 2 annosta | 104 g | 289 | 10 g | 5,1 g | 25 g |
| ½ annosta | 26 g | 72 | 2,5 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 3 annosta | 156 g | 434 | 15 g | 7,6 g | 38 g |
| 4 annosta | 208 g | 578 | 20 g | 10 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,9 g | 2,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 15 g | 7,4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 20 g | 9,8 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 24 g | 12 g | 61 g |
Samankaltaiset ruoat
- Frankfurtinmakkara279 kcal / 100 g
- Naudanlihafrankfurterkuumennettu322 kcal / 100 g
- Hot dog -frankfurterkuumentamaton266 kcal / 100 g
- Nakkitavallinen, sekaliha291 kcal / 100 g
- Frankfurtermakkarasäilyke201 kcal / 100 g
- Eurooppalainen nakkimakkarafrankfurter251 kcal / 100 g
- Makkarakuumennettu278 kcal / 100 g
- Kan frankfurterkuumentamaton182 kcal / 100 g
- Naudanlihawienersnaksifrankfurter250 kcal / 100 g
- Kananlihawienersnaksifrankfurter222 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Frankfurter-makkara
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Frankfurter-makkara?
Määrä 100 g ruokaa Frankfurter-makkara sisältää 278 kcal, 9,8 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (52 g) ruokaa Frankfurter-makkara?
Määrä 1 annos (52 g) ruokaa Frankfurter-makkara sisältää 145 kcal, 5,1 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (104 g) ruokaa Frankfurter-makkara?
Määrä 2 annosta (104 g) ruokaa Frankfurter-makkara sisältää 289 kcal, 10 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (26 g) ruokaa Frankfurter-makkara?
Määrä ½ annosta (26 g) ruokaa Frankfurter-makkara sisältää 72 kcal, 2,5 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (156 g) ruokaa Frankfurter-makkara?
Määrä 3 annosta (156 g) ruokaa Frankfurter-makkara sisältää 434 kcal, 15 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (208 g) ruokaa Frankfurter-makkara?
Määrä 4 annosta (208 g) ruokaa Frankfurter-makkara sisältää 578 kcal, 20 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Frankfurter-makkara?
Määrä 50 g ruokaa Frankfurter-makkara sisältää 139 kcal, 4,9 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Frankfurter-makkara?
Määrä 150 g ruokaa Frankfurter-makkara sisältää 417 kcal, 15 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174615 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
