Tiedä, mitä lautasellasi on
Fermentoitu maitojuoma
Kalorit ja ravintoarvot
maustamaton, sokerilla, L casei -bakteerilla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 70 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 1,6 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8,3 µg 1%
- D-vitamiini 0,75 µg 4%
- E-vitamiini 0,02 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,23 mg 5%
- B6-vitamiini 0,21 mg 12%
- Folaatti (B9) 8,9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Magnesium 7,8 mg 2%
- Fosfori 66 mg 5%
- Kalium 112 mg 2%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Jodi 9,6 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,1 g | 11 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,5 g | 5,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4,6 g | 16 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 139 | 6,1 g | 22 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 174 | 7,7 g | 27 g | 4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurttityyppinen hapatettu maitobifidusta sisältävä, maustettu, sokereita sisältävä87 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurtti tai hapanmaitotuotesokerilla82 kcal / 100 g
- Jogurtti tai hapanmaitomaustettu, sokerinen86 kcal / 100 g
- Jogurttihapatettu maito, bifidus-tyyppinen jogurtti, hedelmillä, sokerilla88 kcal / 100 g
- Fermentoitu maitorasvainen, bifidobakteereilla, maustamaton63 kcal / 100 g
- Maustamaton tai hedelmäjogurtti tai hapanmaitotuotekeskiarvo73 kcal / 100 g
- Jogurttijuomakalsiumilla täydennetty55 kcal / 100 g
- Juotava jogurttimaustamaton, makeutettu70 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurttifermentoitu maito, hedelmiä, sokerilla89 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurtti tai hedelmäpitoinen hapanmaitotuotekeskiarvo91 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Fermentoitu maitojuoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Fermentoitu maitojuoma?
Määrä 100 g ruokaa Fermentoitu maitojuoma sisältää 70 kcal, 3,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Fermentoitu maitojuoma?
Määrä 50 g ruokaa Fermentoitu maitojuoma sisältää 35 kcal, 1,5 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Fermentoitu maitojuoma?
Määrä 150 g ruokaa Fermentoitu maitojuoma sisältää 104 kcal, 4,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Fermentoitu maitojuoma?
Määrä 200 g ruokaa Fermentoitu maitojuoma sisältää 139 kcal, 6,1 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Fermentoitu maitojuoma?
Määrä 250 g ruokaa Fermentoitu maitojuoma sisältää 174 kcal, 7,7 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 19538 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
