Tiedä, mitä lautasellasi on

Endiivi

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,1 g

HH0,7 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	9	1,1 g	0,7 g	0,2 g
50 g	50 g	5	0,6 g	0,4 g	0,1 g
150 g	150 g	14	1,7 g	1,1 g	0,3 g
200 g	200 g	18	2,2 g	1,4 g	0,4 g
250 g	250 g	23	2,8 g	1,8 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Endiivi?

Määrä 100 g ruokaa Endiivi sisältää 9 kcal, 1,1 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Endiivi?

Määrä 50 g ruokaa Endiivi sisältää 5 kcal, 0,6 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Endiivi?

Määrä 150 g ruokaa Endiivi sisältää 14 kcal, 1,7 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Endiivi?

Määrä 200 g ruokaa Endiivi sisältää 18 kcal, 2,2 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Endiivi?

Määrä 250 g ruokaa Endiivi sisältää 23 kcal, 2,8 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 2388 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan