Tiedä, mitä lautasellasi on
Eggplant, fried with oil
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 256 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 3,6 g 1%
- Rasva 26 g 34%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 3,5 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 6 µg 1%
- C-vitamiini 0,86 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 3,9 mg 26%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,41 mg 3%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 0,19 mg 1%
- Fosfori 27 mg 2%
- Kalium 225 mg 5%
- Sinkki 0,14 mg 1%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 0,9 g | 3,6 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 0,5 g | 1,8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 1,4 g | 5,4 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 1,8 g | 7,2 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 2,3 g | 9 g | 66 g |
Samankaltaiset ruoat
- Eggplant22 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Red cabbage stir-fried with oil109 kcal / 100 g
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Munakoiso paistettu186 kcal / 100 g
- Mushroom fried in butter66 kcal / 100 g
- Potato flesh floury fried in canola oil124 kcal / 100 g
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Savoy cabbage stir-fried with oil115 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Eggplant, fried with oil
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Eggplant, fried with oil?
Määrä 100 g ruokaa Eggplant, fried with oil sisältää 256 kcal, 0,9 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Eggplant, fried with oil?
Määrä 50 g ruokaa Eggplant, fried with oil sisältää 128 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Eggplant, fried with oil?
Määrä 150 g ruokaa Eggplant, fried with oil sisältää 384 kcal, 1,4 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Eggplant, fried with oil?
Määrä 200 g ruokaa Eggplant, fried with oil sisältää 512 kcal, 1,8 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Eggplant, fried with oil?
Määrä 250 g ruokaa Eggplant, fried with oil sisältää 640 kcal, 2,3 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) X1088 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
