Tiedä, mitä lautasellasi on
Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 124 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 4,7 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 5,1 mg 6%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,57 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- B6-vitamiini 0,42 mg 25%
- Folaatti (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,58 mg 3%
- Fosfori 58 mg 5%
- Kalium 595 mg 13%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,6 g | 17 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,3 g | 8,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,8 g | 25 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5,1 g | 33 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6,4 g | 41 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added?
Määrä 100 g ruokaa Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added sisältää 124 kcal, 2,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added?
Määrä 50 g ruokaa Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added sisältää 62 kcal, 1,3 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added?
Määrä 150 g ruokaa Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added sisältää 186 kcal, 3,8 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added?
Määrä 200 g ruokaa Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added sisältää 248 kcal, 5,1 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added?
Määrä 250 g ruokaa Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added sisältää 310 kcal, 6,4 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) X1181 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
