Tiedä, mitä lautasellasi on
Chicken or turkey fricassee
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 121 kcal —
- Proteiini 11 g 21%
- Hiilihydraatit 3,4 g 1%
- Rasva 7,2 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 418 mg 18%
- Kolesteroli 46 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,3 mg 2%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 3,2 mg 20%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,14 µg 6%
- Koliini 31,1 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 0,55 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 94 mg 8%
- Kalium 119 mg 3%
- Sinkki 0,66 mg 6%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Seleeni 9,7 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 11 g | 3,4 g | 7,2 g |
| 1 annos | 244 g | 295 | 26 g | 8,4 g | 18 g |
| 2 annosta | 488 g | 590 | 52 g | 17 g | 35 g |
| ½ annosta | 122 g | 148 | 13 g | 4,2 g | 8,7 g |
| 3 annosta | 732 g | 886 | 78 g | 25 g | 52 g |
| 4 annosta | 976 g | 1181 | 104 g | 34 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5,3 g | 1,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 16 g | 5,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 21 g | 6,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 27 g | 8,6 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Chicken or turkey fricassee with sauce no potatoes potatoes reported separately puerto rican style183 kcal / 100 g
- Chicken or turkey fricassee no sauce no potatoes puerto rican style200 kcal / 100 g
- Chicken fricassee puerto rican style172 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Kanaviillokkisuolaton179 kcal / 100 g
- Stew chicken84 kcal / 100 g
- Kanaviilokkikotitekoinen115 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Chicken or turkey fricassee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken or turkey fricassee?
Määrä 100 g ruokaa Chicken or turkey fricassee sisältää 121 kcal, 11 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (244 g) ruokaa Chicken or turkey fricassee?
Määrä 1 annos (244 g) ruokaa Chicken or turkey fricassee sisältää 295 kcal, 26 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (488 g) ruokaa Chicken or turkey fricassee?
Määrä 2 annosta (488 g) ruokaa Chicken or turkey fricassee sisältää 590 kcal, 52 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122 g) ruokaa Chicken or turkey fricassee?
Määrä ½ annosta (122 g) ruokaa Chicken or turkey fricassee sisältää 148 kcal, 13 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (732 g) ruokaa Chicken or turkey fricassee?
Määrä 3 annosta (732 g) ruokaa Chicken or turkey fricassee sisältää 886 kcal, 78 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (976 g) ruokaa Chicken or turkey fricassee?
Määrä 4 annosta (976 g) ruokaa Chicken or turkey fricassee sisältää 1181 kcal, 104 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 70 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken or turkey fricassee?
Määrä 50 g ruokaa Chicken or turkey fricassee sisältää 61 kcal, 5,3 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken or turkey fricassee?
Määrä 150 g ruokaa Chicken or turkey fricassee sisältää 182 kcal, 16 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27142100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
