Tiedä, mitä lautasellasi on
Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 153 kcal —
- Proteiini 25 g 50%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,7 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 370 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 17 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,5 µg 3%
- E-vitamiini 0,77 mg 5%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 15 mg 94%
- B6-vitamiini 0,43 mg 25%
- Folaatti (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamiini 0,55 µg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 0,62 mg 3%
- Fosfori 311 mg 25%
- Kalium 379 mg 8%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Seleeni 28 µg 51%
- Jodi 1,9 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 25 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 38 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 50 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 63 g | 0 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?
Määrä 100 g ruokaa Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat sisältää 153 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?
Määrä 50 g ruokaa Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat sisältää 77 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?
Määrä 150 g ruokaa Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat sisältää 230 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?
Määrä 200 g ruokaa Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat sisältää 306 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?
Määrä 250 g ruokaa Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat sisältää 383 kcal, 63 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) M10073 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
