Tiedä, mitä lautasellasi on
cheddar smokie nakki
Kalorit ja ravintoarvot
juustonakki
284
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH4,2 g
Rasva22 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 284 kcal —
- Proteiini 15 g 31%
- Hiilihydraatit 4,2 g 2%
- Rasva 22 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 9,3 g 47%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,5 g —
- Natrium 1079 mg 47%
- Kolesteroli 71 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 6 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,25 µg 1%
- E-vitamiini 0,24 mg 2%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 20%
- Pantoteenihappo (B5) 0,76 mg 15%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 1,7 µg 72%
- Koliini 63,1 mg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 55 mg 4%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 16,5 mg 4%
- Fosfori 248 mg 20%
- Kalium 405 mg 9%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 26,6 µg 48%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 15 g | 4,2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 7,7 g | 2,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 23 g | 6,3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 31 g | 8,4 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 39 g | 11 g | 56 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juustomakkarajuustomakkara, sianliha, naudanliha328 kcal / 100 g
- Savustettu makkara cheddar-juustollaesikypsennetty315 kcal / 100 g
- Sika-nautamakkara cheddar-juustollasavustettu296 kcal / 100 g
- Kananlihawienersnaksifrankfurter222 kcal / 100 g
- Eurooppalainen nakkimakkarafrankfurter251 kcal / 100 g
- Juustoinen wieninmakkara247 kcal / 100 g
- Kalkkunanakki221 kcal / 100 g
- Nakkivähärasvainen ja vähäsuolainen207 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta cheddar smokie nakki
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa cheddar smokie nakki?
Määrä 100 g ruokaa cheddar smokie nakki sisältää 284 kcal, 15 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa cheddar smokie nakki?
Määrä 50 g ruokaa cheddar smokie nakki sisältää 142 kcal, 7,7 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa cheddar smokie nakki?
Määrä 150 g ruokaa cheddar smokie nakki sisältää 426 kcal, 23 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa cheddar smokie nakki?
Määrä 200 g ruokaa cheddar smokie nakki sisältää 568 kcal, 31 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa cheddar smokie nakki?
Määrä 250 g ruokaa cheddar smokie nakki sisältää 710 kcal, 39 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1143 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
