Tiedä, mitä lautasellasi on
Canneloni, sika-nautajauhelihatäyte
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 132 kcal —
- Proteiini 6,4 g 13%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 6,9 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 210 mg 9%
- Kolesteroli 15,9 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7,4 µg 1%
- C-vitamiini 0,24 mg 0%
- D-vitamiini 0,12 µg 1%
- E-vitamiini 0,29 mg 2%
- K-vitamiini 1,8 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 3,9 µg 1%
- B12-vitamiini 0,27 µg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10,1 mg 1%
- Rauta 0,83 mg 5%
- Magnesium 9,8 mg 2%
- Fosfori 58,6 mg 5%
- Kalium 111 mg 2%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 6,6 µg 12%
- Jodi 14,9 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6,4 g | 11 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,2 g | 5,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9,6 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 13 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 16 g | 27 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaalikääryle sika-nauta175 kcal / 100 g
- Canneloni tonnikalatäyte127 kcal / 100 g
- Ohukainen jauhelihatäyte sika-nauta kevytmaito198 kcal / 100 g
- Lasagne sika-nauta167 kcal / 100 g
- Lasagne naudanliha174 kcal / 100 g
- Jauheliha sika-nauta266 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike maitopohjainen sika-nauta188 kcal / 100 g
- Moussaka jauheliha-munakoisovuoka sika-nauta99 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike tomaattinen sika-nauta suurustamaton176 kcal / 100 g
- Perunalaatikko jauheliha-perunalaatikko sika-nauta maito125 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Canneloni, sika-nautajauhelihatäyte
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Canneloni, sika-nautajauhelihatäyte?
Määrä 100 g ruokaa Canneloni, sika-nautajauhelihatäyte sisältää 132 kcal, 6,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Canneloni, sika-nautajauhelihatäyte?
Määrä 50 g ruokaa Canneloni, sika-nautajauhelihatäyte sisältää 66 kcal, 3,2 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Canneloni, sika-nautajauhelihatäyte?
Määrä 150 g ruokaa Canneloni, sika-nautajauhelihatäyte sisältää 198 kcal, 9,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Canneloni, sika-nautajauhelihatäyte?
Määrä 200 g ruokaa Canneloni, sika-nautajauhelihatäyte sisältää 264 kcal, 13 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Canneloni, sika-nautajauhelihatäyte?
Määrä 250 g ruokaa Canneloni, sika-nautajauhelihatäyte sisältää 330 kcal, 16 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7074 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
