Tiedä, mitä lautasellasi on
Burrito, cheese only
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 328 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 17 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 8,6 g 43%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 2,6 g —
- Natrium 704 mg 31%
- Kolesteroli 36 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 85 µg 9%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,18 mg 1%
- K-vitamiini 5,1 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 62 µg 16%
- B12-vitamiini 0,48 µg 20%
- Koliini 10,8 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 353 mg 27%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 299 mg 24%
- Kalium 112 mg 2%
- Sinkki 1,7 mg 16%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Seleeni 21,4 µg 39%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 14 g | 29 g | 17 g |
| 1 annos | 150 g | 492 | 21 g | 43 g | 25 g |
| 2 annosta | 300 g | 984 | 41 g | 86 g | 50 g |
| ½ annosta | 75 g | 246 | 10 g | 21 g | 12 g |
| 3 annosta | 450 g | 1476 | 62 g | 128 g | 74 g |
| 4 annosta | 600 g | 1968 | 82 g | 171 g | 99 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6,8 g | 14 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 27 g | 57 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 34 g | 71 g | 41 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Burrito, cheese only
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Burrito, cheese only?
Määrä 100 g ruokaa Burrito, cheese only sisältää 328 kcal, 14 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (150 g) ruokaa Burrito, cheese only?
Määrä 1 annos (150 g) ruokaa Burrito, cheese only sisältää 492 kcal, 21 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (300 g) ruokaa Burrito, cheese only?
Määrä 2 annosta (300 g) ruokaa Burrito, cheese only sisältää 984 kcal, 41 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (75 g) ruokaa Burrito, cheese only?
Määrä ½ annosta (75 g) ruokaa Burrito, cheese only sisältää 246 kcal, 10 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (450 g) ruokaa Burrito, cheese only?
Määrä 3 annosta (450 g) ruokaa Burrito, cheese only sisältää 1476 kcal, 62 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 74 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (600 g) ruokaa Burrito, cheese only?
Määrä 4 annosta (600 g) ruokaa Burrito, cheese only sisältää 1968 kcal, 82 g proteiinia, 171 g hiilihydraatteja ja 99 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Burrito, cheese only?
Määrä 50 g ruokaa Burrito, cheese only sisältää 164 kcal, 6,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Burrito, cheese only?
Määrä 200 g ruokaa Burrito, cheese only sisältää 656 kcal, 27 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58102680 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
