Tiedä, mitä lautasellasi on
Burrito, meat, no cheese
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 262 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 9,8 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 3,7 g 18%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 442 mg 19%
- Kolesteroli 27 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,05 mg 0%
- K-vitamiini 4,8 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflaviini (B2) 0,23 mg 17%
- Niasiini (B3) 4,3 mg 27%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 59 µg 15%
- B12-vitamiini 0,77 µg 32%
- Koliini 30,6 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 94 mg 7%
- Rauta 2,9 mg 16%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 185 mg 15%
- Kalium 168 mg 4%
- Sinkki 2,2 mg 20%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Seleeni 20,6 µg 37%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 13 g | 28 g | 9,8 g |
| 1 annos | 220 g | 576 | 28 g | 61 g | 22 g |
| 2 annosta | 440 g | 1153 | 57 g | 121 g | 43 g |
| ½ annosta | 110 g | 288 | 14 g | 30 g | 11 g |
| 3 annosta | 660 g | 1729 | 85 g | 182 g | 64 g |
| 4 annosta | 880 g | 2306 | 113 g | 242 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6,4 g | 14 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 19 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 26 g | 55 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 32 g | 69 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Burrito, meat, no cheese
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Burrito, meat, no cheese?
Määrä 100 g ruokaa Burrito, meat, no cheese sisältää 262 kcal, 13 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (220 g) ruokaa Burrito, meat, no cheese?
Määrä 1 annos (220 g) ruokaa Burrito, meat, no cheese sisältää 576 kcal, 28 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (440 g) ruokaa Burrito, meat, no cheese?
Määrä 2 annosta (440 g) ruokaa Burrito, meat, no cheese sisältää 1153 kcal, 57 g proteiinia, 121 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (110 g) ruokaa Burrito, meat, no cheese?
Määrä ½ annosta (110 g) ruokaa Burrito, meat, no cheese sisältää 288 kcal, 14 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (660 g) ruokaa Burrito, meat, no cheese?
Määrä 3 annosta (660 g) ruokaa Burrito, meat, no cheese sisältää 1729 kcal, 85 g proteiinia, 182 g hiilihydraatteja ja 64 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (880 g) ruokaa Burrito, meat, no cheese?
Määrä 4 annosta (880 g) ruokaa Burrito, meat, no cheese sisältää 2306 kcal, 113 g proteiinia, 242 g hiilihydraatteja ja 86 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Burrito, meat, no cheese?
Määrä 50 g ruokaa Burrito, meat, no cheese sisältää 131 kcal, 6,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Burrito, meat, no cheese?
Määrä 150 g ruokaa Burrito, meat, no cheese sisältää 393 kcal, 19 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58102630 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
