Tiedä, mitä lautasellasi on
Burrito, chicken, with rice, cheese
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 215 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 6,2 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 12%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 1,5 g —
- Natrium 446 mg 19%
- Kolesteroli 29 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 13 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,08 mg 1%
- K-vitamiini 3,8 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 56 µg 14%
- B12-vitamiini 0,12 µg 5%
- Koliini 23,1 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 96 mg 7%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 163 mg 13%
- Kalium 125 mg 3%
- Sinkki 0,81 mg 7%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Seleeni 17,9 µg 33%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 11 g | 27 g | 6,2 g |
| 1 annos | 220 g | 473 | 24 g | 59 g | 14 g |
| 2 annosta | 440 g | 946 | 47 g | 118 g | 27 g |
| ½ annosta | 110 g | 237 | 12 g | 29 g | 6,8 g |
| 3 annosta | 660 g | 1419 | 71 g | 177 g | 41 g |
| 4 annosta | 880 g | 1892 | 95 g | 235 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5,4 g | 13 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 16 g | 40 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 22 g | 54 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 27 g | 67 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Burrito chicken with beans and rice cheese209 kcal / 100 g
- Burrito chicken with beans cheese203 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla chicken with beans cheese202 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla chicken cheese220 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat corn tortilla175 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat flour tortilla195 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Burrito, chicken, with rice, cheese
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Burrito, chicken, with rice, cheese?
Määrä 100 g ruokaa Burrito, chicken, with rice, cheese sisältää 215 kcal, 11 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (220 g) ruokaa Burrito, chicken, with rice, cheese?
Määrä 1 annos (220 g) ruokaa Burrito, chicken, with rice, cheese sisältää 473 kcal, 24 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (440 g) ruokaa Burrito, chicken, with rice, cheese?
Määrä 2 annosta (440 g) ruokaa Burrito, chicken, with rice, cheese sisältää 946 kcal, 47 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (110 g) ruokaa Burrito, chicken, with rice, cheese?
Määrä ½ annosta (110 g) ruokaa Burrito, chicken, with rice, cheese sisältää 237 kcal, 12 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (660 g) ruokaa Burrito, chicken, with rice, cheese?
Määrä 3 annosta (660 g) ruokaa Burrito, chicken, with rice, cheese sisältää 1419 kcal, 71 g proteiinia, 177 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (880 g) ruokaa Burrito, chicken, with rice, cheese?
Määrä 4 annosta (880 g) ruokaa Burrito, chicken, with rice, cheese sisältää 1892 kcal, 95 g proteiinia, 235 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Burrito, chicken, with rice, cheese?
Määrä 50 g ruokaa Burrito, chicken, with rice, cheese sisältää 108 kcal, 5,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Burrito, chicken, with rice, cheese?
Määrä 150 g ruokaa Burrito, chicken, with rice, cheese sisältää 323 kcal, 16 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58102520 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
